Лучшие курсы актерского мастерства

Развитие дикции

Правильное построение предложений – основа . Умение излагать мысли и доносить смысл – бесценный навык. Говорить красиво и со смыслом можно научиться. Уделяя всего до одного часа в день необходимым тренировкам, уже через месяц можно наблюдать первые успехи.

Неправильно построенные предложения ухудшают качество речи. В ходе общения или долгого разговора возникают затяжные паузы, спикер пытается подбирать слова или составляет неправильные речевые конструкции. Для соблюдения логики своего рассказа нужно соблюдать порядок мысли и логически конструировать фразу.

Некоторые советы для устранения проблемы:
Ведите дневник. Ежедневно записывайте в него события дня, описывая все детали и эмоции

Важно излагать мысли в том виде, в котором они приходят в голову. Перечитав написанное, отметьте лишнее
В следующий день старайтесь обращать на это внимание и не допускать подобных ошибок.

Заведите журнал афоризмов

Записывайте цитаты великих людей, интересные фразы и высказывания
Перечитывайте их. Таким образом вы будете их запоминать и использовать в разговорах. Афоризмы разнообразят речь и научат составлять правильные предложения.

Слушайте аудиокниги. Красиво построенная устная речь вырабатывает привычку правильно формулировать свои мысли.

Увеличение словарного запаса

Ограниченный словарный запас делает речь некрасивой и однообразной. Она непривлекательна для собеседника, так как демонстрирует ограниченность и банальность. Увеличить словарный запас можно с помощью несложных рекомендаций:

• Каждое незнакомое слово ищите в толковом словаре. Составляйте с ним предложения, чтобы лучше запомнить значение.
• Разгадывайте кроссворды.
• Подбирайте синонимы. Они оживляют дикцию.

Избавление от слов-паразитов

Использование слов-паразитов «замусоривают» речь. «Ну», «как бы», «это самое», «короче», «в общем», «на самом деле» и т.д. вы заполняете паузы, пока подбираете нужное слово. Справиться с таким недугом можно. Достаточно использовать следующие приемы:

• Останавливайте рассказ вместо использования слов-паразитов.
• Заменяйте ненужное слово глубоким вдохом.
• Пересказывайте знакомым книги или фильмы. При каждом употреблении слова-паразита они должны вас останавливать. Делайте паузу и продолжайте повествование.
• Практика. Ее должно быть много. Рассказы, выступления, разговоры по скайпу.

Программа обучения

Базовый курс ораторского искусства

• Зрительный контакт. Умение легко, смело и уверенно смотреть собеседникам в глаза.
• Пауза и темп речи. Избавление от спешки в речи. Очищаем речь от слов и звуков-паразитов.
• Методы привлечения и удержания внимания публики.
• Публичное чтение. Разбираем как выступать с готовыми докладами и рефератами.
• Голос. Умение играть своим голосом, управлять интонациями, звучать ярко и убедительно.
• Жесты и движения. Учимся управлять своим телом. Делаем жесты красивыми, смелыми и гармоничными.
• Экспромт и импровизация. Обучаем, как говорить на любую тему где угодно и с кем угодно.
• Работа с волнением и страхом публики.

Базовый курс в группах рассчитан на 6-5 вечерних занятий (по 2-2,5 часа) или 2 дня в выходные (по 5 часов)

Группы. Ораторское искусство. Обучение.

Второй курс обучения проходят только после Базового курса. Или параллельно. Без навыков, которые участники приобретают на Базовом курсе, очень сложно обучаться на Втором.

Были единичные случаи обучения на Втором курсе без Базового, но все они завершились тем, что участники приняли самостоятельное решение сначала получить базу, а уже потом использовать ее на втором курсе.

Второй курс — логичное продолжение первого курса (Базового).

Второй курс риторики:

• Лаконичность. Обучаем, как говорить коротко и ясно.
• Энергия. Учимся выступать смело, энергично и зажигательно.
• Диалог с публикой. Умение вовлекать слушателей в свой рассказ или выступление.
• Написание речи и подготовка к выступлению.
• Ответы на вопросы публики. Как грамотно отвечать и при необходимости уходить от неудобных вопросов.
• Речевые приемы привлечения и удержания внимания на выступлении.
• Работа с волнением и страхом публики.

Формат на Втором курсе такой же, как на Базовом курсе.

Третий курс — логичное продолжение Второго.

Если кратко, то программа такая:

Третий курс ораторского мастерства

• Презентация – мастерство презентовать себя, услугу, товар.
• Дебаты. Логика и псевдологика. Умение аргументировать, доказывать и отстаивать свою позицию. Искусство спора.
• Неблагоприятная публика и антилидер. Как быть с теми, кто мешает выступать.
• Технология создания мотивационной речи.
• Стихология. Как понимать стихи. Учимся красиво и оригинально их декламировать.
• Методика написание авторских тостов.
• Работа с волнением и страхом публики.

Формат такой же, как на предыдущих курсах. И этот список тем — это краткое содержание.

Ведь мы не читаем лекции — у нас практические упражнения. Мы учим новое, но и повторяем техники предыдущих курсов.

И многое зависит от решения тренеров, повторять ли пройденные техники, нужно ли еще раз этой группе оттачивать навыки предыдущих курсов.

За 20 лет обучения (мы обучаем ораторскому мастерству с 2000 года) программа несколько раз менялась. Мы нашли самые лучше упражнения, чтобы наши ученики обязательно обучились ораторскому искусству в столь короткое время.

Т.е. не только поняли, как нужно выступать (как это происходит на некоторых тренингах), а научились выступать на практике.

Почти все участники (98%) получают сертификаты Школы Ораторского Мастерства о том, что они умеют выступать на любой публике.

Рекомендую обучаться риторике в группах.

• В группах обучаться лучше.
• В группах обучаться легче.
• Результат значительно выше.

Впрочем, другие виды обучения — тоже результативны. Мы умеем обучать ораторов.

Онлайн-школа эффективных коммуникаций

Онлайн интенсив «Мастер слова»

Для кого будет полезен курс:

Бизнесменам и всем, кто хочет продавать больше
Копирайтерам — для мощных текстов, ярких презентаций и дорогих статей
Публичным людям и спикерам, чтобы управлять вниманием большой аудитории
Онлайн-тренерам и инфобизнесменам — для продающих вебинаров и построения личного бренда
Менеджерам и деловым людям — для легких переговоров, быстрых сделок и продвижения по карьерной лестнице
Всем тем, кому важно быть эффективным, создавать сильное окружение и позитивную репутацию в обществе

Программа курса

1 день

Основные параметры эффективной речи
Узнаем, что говорить, чтобы оставаться в центре внимания, и какие слова убивают репутацию оратораФишки интересных собеседников
Секретные триггеры и техники, чтобы запомниться аудитории/собеседникуУверенный голос
Как говорить, чтобы вас не только слушали, но и слышали.
Устраним рече-голосовые зажимы и научимся “продавать” голосом.Грамотная речь
Очистим речь от слов-паразитов, чтобы грамотно формулировать мыслиЖестикуляция
Изучаем язык мимики и жестов для убедительных выступленийКак держать себя перед камерой
Победим страх перед камерой и научимся быть естественными в кадреКак вести себя перед аудиторией
Забудьте о страхах и неуверенности:
Как считывать и управлять настроением аудитории без хрустального шара и волшебной палочки

2 день

Техники для общения с незнакомыми людьми
Как заводить важные знакомства легко и с удовольствиемТехники для составления вкусных текстов
Узнаете, почему ваши тексты не дочитывают до конца, и как продать слона, не продаваяТехники для импровизации в речи
Как стать душой компании, если не получилось родиться стенд-ап комикомДебаты – структура убеждающей речи
Побеждайте споры играючи, продавайте “себя” уверенно, возьмите свою точку зрения под защиту

Ваш результат после курса:

Грамотные мысли.
Говорите и думайте без запинки
Чёткая речь.
Все что нужно, чтобы вас услышали
Уверенный голос
Внимание аудитории.
Голос как приворотное зелье для публики
Внутреннее спокойствие.
Переговоры, как доверительная беседа
Увлекательная подача.
Прямые эфиры, от которых не смогут оторваться

Что такое классическая риторика и как она сделает вас успешными

• Объективность. Античная объективность не требует от оратора оставаться сухим, беспристрастным, говорить правду и ничего, кроме правды, точно как в зале суда. Объективность в ораторском искусстве подразумевает, что вы ясно разграничите факты и события с собственными оценками и суждениями. Не выдавайте желаемое за действительное и убедитесь, что из вашей речи нельзя сделать ложных выводов.
• Краткость или лаконичность. Краткость – это умение сказать ровно столько, сколько нужно, и не утомить слушателей. Сокращайте все несущественное, что не нужно для понимания сути дела, и старайтесь рассчитать время выступления так, чтобы слушатели не устали. Придерживайтесь старинного правила: оратор должен говорить ровно столько, чтобы его можно было понять, но и нельзя было не понять.
• Ясность. Какой бы сложной ни была тема, вы должны ясно раскрыть ее слушателем: для них она должна стать простой. Поэтому законы риторики требуют двигаться в изложении от простого к сложному, от известного – к неизвестному. Аккуратно вводите новые понятия или термины: слишком большое их количество сделает речь запутанной. Кроме того, вы сами должны ясно представлять предмет своего выступления и стратегию ее изложения: если вы не можете коротко сформулировать суть – вы не разбираетесь в теме.
• Образность. Абстрактные понятия нельзя представить, они не привязаны к чувственному опыту, поэтому их сложнее понять и запомнить, чем конкретные, материальные вещи. Если вы хотите, чтобы ваша речь запомнилась, и слушатели поняли ее, задействуйте их воображение и чувственный опыт. Не говорите сухо, но старайтесь создавать образы.
• Целенаправленность. Не забывайте о цели своего выступления. Чтобы достичь ее, нужно поработать над ключевыми предложениями и идеями: они должны ясно считываться и хорошо запоминаться.
• Повторение. Чтобы слушатели усвоили основные идеи, вы должны повторить их несколько раз. Необязательно повторять главные мысли дословно, хотя так тоже можно.
• Повышение внимания слушателей к концу. Античные ораторы повышали напряжение своего выступления к концу: кульминация романа не может быть изложена на первой странице книги. Так и с публичными выступлениями – напряжение должно постепенно нарастать к концу. Это старинное правило не лишено смысла хотя бы потому, что людям свойственно лучше запоминать то, что было в конце. Не спешите раскрывать все козыри в начале: задавайте вопросы, давайте слушателям поразмыслить над ними, а только затем отвечайте.
• Неожиданность. Слушатели не должны скучать, а потому удивляйте их неожиданными сравнения и сопоставлениями. Красноречие начинается с умения нестандартно мыслить, и если вы свежо взглянете на предмет своего выступления, речь только выиграет.
• Смысловая насыщенность. Этот принцип ораторского искусства подразумевает, что сложные понятия не должны подаваться «спрессованно»: когда вы вводите много новых слов или идей, слушатели их не понимают и не запоминают. Подавайте информацию дозированно, но без «воды».
• Комические эффекты. Античные ораторы любили повеселить публику: юмор – прекрасное оружие в борьбе за симпатию зала. Толика юмора сделает выступление нескучным, встряхнет аудиторию и привлечет сердца на вашу сторону. Не говорите сухо, это утомляет. Кроме того, удачная острота иногда раскрывает проблему глубже серьезной лекции.

Человек слова

Описание. Школа “Человек слова” уже много лет занимается развитием ораторского мастерства специалистов разных рангов. К ним обращаются люди, желающие личного развития, и крупные компании, которые хотят сделать из своих сотрудников уверенных людей с уверенно поставленной речью.

Обучение в “Человек слова” представляет всесторонне развивающую программу.

• Уникальные методики. Преподаватели предлагают лучшие практики, сочетающие в себе ораторское мастерство, сценическое искусство и психологию.
• Именитые тренеры. С учениками занимаются специалисты с большим опытом, знаменитые ораторы и вдохновляющие спикеры.
• Мощная практика. В основе обучения лежит принцип “минимум теории – максимум практики”. Это позволяет добиться видимых результатов за короткий промежуток времени.
• Полезные навыки. Полученные ораторские навыки помогут не только в работе и на деловых встречах, но и в отношениях с друзьями и близкими, бытовых ситуациях и т. д.

По результатам обучения вы будете знать не только о том, как научиться говорить красиво, но также получите навыки сторителлинга, сможете работать над своим голосом и проводить интересные презентации.

Отличительная особенность школы – очное и онлайн-обучение, а также можно повысить свой скилл не только на русском языке, но и на английском.

Авторы: Светлана Винокурова, Саббина Щудло, Юлия Бомштейн, Елена Находкина.

Стоимость: зависит от выбранного мероприятия или курса.

Пройти курс

Тренинговый центр «К.О.Т.» (ЦАО)

«Я говорю» – уникальный курс ораторского мастерства, на котором ребята научатся красиво, интересно говорить, презентовать себя, грамотно строить выступление перед аудиторией (например, перед школьным классом или на концерте) и справляться с волнением перед ним, а также при общении в компании.

Найти курсы по риторике в Москве не составит труда

Вопрос в том, как остановиться на правильном и на что обратить внимание при выборе программы

Особенность занятий в тренинговом центре К.О.Т. от других курсов риторики для школьников в том, что ребята учатся не просто говорить, а в первую очередь понимать свою индивидуальность, находят свой особенный стиль ораторского мастерства. Курс для подростков шире и глубже, а риторика – только его часть.

Курс развития мастерства речи поможет ребятам стать более разносторонними и узнать интересные игры и занятия для хорошего времяпровождения в кругу друзей.

Oratoris

Ораторское искусство – это умение донести до слушателей свою точку зрения, представить свои идеи и достижения в выгодном свете, привлечь внимание к волнующей проблеме или собственной персоне. Красноречие – это личный бренд

Школа ораторского мастерства Oratoris проводит индивидуальные и групповые занятия. Все, что нужно для уроков онлайн, – Skype и веб-камера. Заниматься вы будете с основателем и руководителем Oratoris Антоном Духовским. С каждым учеником он проводит личные онлайн-встречи и тренинги.

Антон Духовский – не теоретик, он придерживается принципа: чтобы достичь успехов в деле, практиковаться нужно каждый день. Поэтому ежедневно он выступает перед разной аудиторией, произносит торжественные речи, короткие лекции, проводит презентации.

Онлайн-курс «Эксперт» включает в себя несколько занятий в удобное Вам время. Они проводятся согласно графику, который мы устанавливаем. Можно пройти программу в более интенсивном темпе. «Эксперт» включает профессиональную постановку голоса и речи, преодоление страха сцены, обучение поведению перед публикой, приемы захвата и удержания внимания слушателей. Также Антон Духовский научит вас готовить тексты торжественных речей и презентаций. Вы узнаете, как интересно их начинать и эффектно заканчивать.

Онлайн-курс «Время убеждать» можно пройти по скайпу. Но у него другая программа, она посвящена остроумию, развитию речевого мышления, общению с конфликтной аудиторией, умению влиять на слушателей и убеждать в правильности своей точки зрения. Отдельное занятие отведено разбору «горячих» выступлений известных мировых лидеров и провокациям со стороны зала.

Онлайн-курс «Storytelling: Сила историй» посвящен умению рассказывать истории, а также использовать их для достижения своих целей: маркетинга, формирования имиджа, убеждения аудитории. Программа научит вас влиять на слушателей с помощью историй, использовать сторителлинг в бизнесе, извлекать из историй прибыль.

Онлайн-курсы4

Онлайн курс

Онлайн-курс «Постановка голоса №1» 10 занятий

Школа Природного Голоса Кирилл Плешаков-Качалин (Санкт-Петербург)

Онлайн курс

Онлайн-курс «Голос на миллион 2.0» 1 месяц Постановка голоса для речи, общения и бизнеса. Красивый голос и чёткая дикция за 30 дней 20 минут в день в любое время. Гарантия…

Школа природного голоса Кирилл Плешаков-Качалин (Санкт-Петербург)

Онлайн курс

Онлайн-курс «Возрождение природного голоса 2.0». Голос. Пение. Свобода. Радость. Жизнь 6 недель 20 минут в день приятных упражнений. 40 дней в пути к своему настоящему голосу. Возможность заниматься дома, в любое удобное время…

Кирилл Плешаков-Качалин (Санкт-Петербург)

PMClub

Курс «Школа спикера: секреты публичных выступлений»

Онлайн: проходите курс в удобное время
12 месяцев: останется с вами доступ к курсу
2-3 недели: время, за которое можно пройти курс
Мини-задания: после уроков помогут проверить себя

Вы прокачаете навыки выступлений:

Для работы: сможете сделать убедительную презентацию и представить идею перед заказчиком, коллегами и руководством
Для конференций: сможете правильно представить себя, завоевывать внимание аудитории и участвовать в топовых конференциях
Для вебинаров: сможете подготовить яркое онлайн-выступление и запомниться зрителям, а не «потерять» их

Вы научитесь:

• Общаться со зрителем на одном языке
  Определять «свою» аудиторию и отталкиваться от её проблем в выступлении
• Правильно рассказывать о себе
  Представлять себя с позиции эксперта и «выжившего»
• Выстраивать логику выступления
  Выбирать фокус выступления, чтобы достигнуть цели
• Использовать примеры и истории
  Подбирать релевантные примеры и аргументировать с помощью сторителлинга
• Проводить интерактивы
  Которые позволят зрителям переживать личный опыт прямо во время выступления
• Правильно визуализировать
  Демонстрировать диаграммы, софт и структурировать слайды

Король говорит

Описание. Школа ораторского искусства “Король говорит!” готова прокачать вашу культуру речи. Вы пройдете 8 увлекательных занятий, которые ведет педагог с 18-летним стажем сценической речи. Он раскроет основные тайны, расскажет про лучшие техники. Этот багаж знаний позволит вам легко общаться в любых кругах.

Курс подойдет для:

• руководителя – вы сможете убедительно выступать на сцене и внутренних совещаниях;
• бизнес-тренера – откроете для себя секрет выразительной и энергичной подачи материала;
• менеджера по продажам – научитесь заинтересовывать потенциальных клиентов и доводить их до сделки.
• Личности, которая заинтересована в постоянном развитии.

Программа курса разбита на 8 занятий.

1. Разминка оратора – как настроиться на выразительную речь.
2. Постановка голоса – развитие силы голоса и разработка диапазона голоса от низкого до высокого.
3. Логический разбор текста – обучение работе с текстом перед публичным выступлением.
4. Зачин – как сделать свое выступление выразительным и расположить к себе аудиторию.
5. Дикция – отработка чистого произношения без словесного мусора.
6. Страх сцены – как подготовиться к выступлению на сцене и неудобным вопросам.
7. Практика выступлений – пробные выступления на заданные темы перед группой людей, обратная связь от педагога.
8. Финальное выступление – подготовка своего лучшего выступления в жизни.

После успешного прохождения курса вы получите сертификат. Он подтвердит повышение квалификации, которое может пригодиться в профессиональном росте.

Авторы: Ирина Сардовская, Владимир Шопинский, Дмитрий Макеев, Лидия Засельская, Дмитрий Чумак, Алексей Марков, Игорь Незовибатько, Павел Левицкий, Анна Котова.

Стоимость: 18 900 рублей.

Пройти курс

Есть желание работать — будет хороший доход

За один набор можно заработать сколько угодно. От пары тысяч, если поленился. Верхняя планка располагается в районе двухсот тысяч рублей. Всё зависит от количества пришедших на обучение. И речь сейчас идёт об одной группе учащихся, а их может быть неограниченное количество. Моя школа речи приносит реальный доход. Мне нравится, что это такая штука справедливая. Как поработал, так и заработал.
Я довольна не только доходом, но и соотношением вкладываемых сил и приходящих денег. Стремлюсь к астрономическим цифрам людей, у которых в портфолио лежит сертификат об окончании нашей школы, а финансовых планов не строю. Всё, что делается только ради денег — живёт недолго.

Ещё один продукт уже несколько месяцев функционирует в Кирове — это корпоративный курс «Время говорить». Продукт предназначен для организаций, содержит занятия по речи, телефонному этикету, технологии холодных звонков.

Уже несколько компаний, работающих с клиентами по РФ, прошли обучение.

Дополнительные материалы

Для наилучшего усвоения материала и более удобного поиска более подробной информации по вопросам, которые вы хотели бы изучить глубже, мы подготовили для вас список дополнительных материалов.

Книги по развитию голоса и речи:

• С. Риггс, «Как стать звездой»
• К. Станиславский, «Работа актера над собой»
• Е. Царегородцева, «Техника сценической речи: речевые проблемы и их решение»
• Е. Шестакова, «Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи»
• Е. Боярчук и др., «Анатомия, физиология и патология органа речи»
• А. Ахметзянова, Т. Корнийченко, Л. Суздальцева, «Логопедический атлас»
• В. Емельянов, «Развитие голоса. Координация и тренинг»
• Е. Брызгунова, «Звуки и интонация русской речи»
• O’Connor, G. Arnold, Intonation of colloquial English

И напоследок немного мотивации, чтобы вам было проще приступить к изучению курса.

Что является основой ораторского искусства

Риторика родилась в Древней Греции как наука об ораторском искусстве. Уже тогда она объединяла и само искусство красноречия, и науку, изучающую ораторские приемы, и сам процесс убеждения с помощью слов.

Если говорить кратко, что такое ораторское искусство, то это мастерство публичного выступления перед аудиторией. Риторика учит эффективно воздействовать на публику, опираясь на три основных фактора:

1. Этос — условия для произнесения речи: время, место, состав аудитории.
2. Пафос — посыл оратора, тема и цели его выступления.
3. Логос — языковые средства и ораторские приемы в речи.

В зависимости от конкретной ситуации (этоса) выделяют разные виды красноречия:

• академическая риторика — лекции, научные доклады;
• социально-политическая риторика — парламентские выступления, дипломатические речи, манифесты и доклады, митинговые, военно-патриотические речи;
• судебная риторика — речи обвинителей и защитников;
• богословская риторика — проповеди, слово пастора;
• социально-бытовая риторика — застольные и приветственные речи, гражданская панихида, торговое красноречие.

Пафос определяет цель и особенности стиля ораторской речи:

• информационная речь сообщает аудитории новые факты или знания;
• развлекательная — призвана развеселить и увлечь публику;
• убеждающая — имеет цель убедить слушателей в правоте оратора;
• агитирующая — призывает аудиторию к каким-то поступкам;
• воодушевляющая — заражает эмоциями.

Центр «Аристотель» (ЦАО)

Первостепенная задача курсов риторики для детей – формирование такой личности, которая способна, владея определённым запасом информации, адаптироваться к конкретной речевой ситуации, построив своё высказывание в соответствии со своим замыслом, коммуникативным намерением.

Цели и задачи, которые с успехом выполняются на курсах риторики в Образовательном центре «Аристотель»:

дети на практике обучаются навыку выступления перед аудиторией; учатся доходчиво излагать свои мысли;
развивают умение жестикулировать;
приобретают умение общаться со сверстниками;
развивают уверенность в себе и своих силах;
приобретают умение управлять вниманием слушателей;
легко и спокойно отвечают у доски в школе;
получать удовольствие от выступлений без волнения и скованности.

И, конечно, стоит упомянуть, что школьники на курсах риторики в центре «Аристотель» устраняют «мусорные» звуки и слова-паразиты, развивают мелодичность речи, четкость и грамотность произношения, а также многое другое, что пригодится не только в школе, но и во взрослой жизни.

Техника речи: советы и упражнения

Посещая различные семинары, тренинги, конференции, занятия (лекции в университете и уроки в школе), вы, наверное, обращали внимание на такой интересный факт: на одних мероприятиях в буквальном смысле хочется спать – и тема скучная, и голос лектора монотонно-убаюкивающий. На других все диаметрально противоположно – неугасающий часами интерес и насыщенная речь оратора

Чаще всего виной этому не смысловая наполненность информации, а способ ее подачи. Рассказ без эмоций, монотонное бормотание «под нос», отсутствие интонации способны загубить любое выступление.

То, как человек говорит, порой становится дополнительной мотивацией послушать его и иметь с ним дело. Это важный коммуникационный навык, не только для артистов сцены, но и многих, чья сфера занятости связана с общением, обучением, продажами.

Развитие техники сценической речи подразумевает в первую очередь работу над голосом. Голос – сложное явление, в котором задействованы определенные группы мышц и психофизический аппарат человека. Звучание голоса зависит от дыхания, эмоционального и физического состояния человека, поэтому тренировка речи подразумевает комплекс разноплановых упражнений. Это работа над постановкой дыхания, артикуляцией, звучанием, дикцией.

Упражнения для постановки дыхания

Одним из самых важных умений в данном блоке является тренировка вдоха через нос вместо привычного «хватания» воздуха ртом:

С открытым ртом сделать вдох и выдох через нос. Повторить 10 раз.
Рука на животе. Делаем медленный вдох, считая в уме до 4. Без задержки выдыхаем, снова считая до 4

Во время упражнения важно ощущать рукой как подымается и опускается живот. Если эти движения тяжело различимы, следует наклонить корпус вперед, положа руки на поясницу

На вдохе должно ощущаться расширение этой области. Каждый следующий вдох-выдох увеличиваем счет на единицу (5,6,7…).

Оптимальным дыханием считается грудное, его нужно развивать.

1. Исходное положение стоя. На вдохе представляем, что нюхаем цветок. Выдох плавный, со звуком «пфф», при этом нужно втягивать живот. Вдох – короткий, выдох – долгий.
2. Классическое упражнение. Нужно вдохнуть, и на выдохе, на «одном» дыхании проговорить долгую фразу.

Упражнения для артикуляции

Артикуляция – совокупность работ отдельных произносительных органов при образовании звуков речи. Чем лучше развита артикуляция и артикуляционный аппарат, тем внятнее и четче человек говорит.

Во время выполнения упражнений для артикуляции следует начинать с обычного проговаривания звуков. Сначала гласных (единичных У, Ы, И, О, Э, А, Ю, Е, Я, Ё, потом в связке У – У – Ы – Ы; У – У – И – И; У – У – О – О; У – У – А – А), потом – согласных (П, Б, Т, Д, Х, К, Г, Н, М, Ф, В, Л, Р, Ч, Ц, С, Ш, Щ, З, Ж; твердые и мягкие отдельно), завершить – сочетаниями гласных и согласных по типу: КА – КУ – КЕ – КО – КИ. Во время тренировки звуки нужно произносить сильнее и ярче, чем в бытовой речи.

Очень хорошо развивает артикуляцию произнесение скороговорок. Говорить их нужно шепотом и более медленно, постепенно наращивая силу и скорость. Вот некоторые примеры:

1. Стоит поп на копне, колпак на попе, копна под попом, поп под колпаком.
2. Добыл бобов бобыль.
3. Пришел Прокоп – кипел укроп, ушел Прокоп – кипит укроп.
4. От топота копыт пыль по полю летит.
5. Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
6. О любви, не меня ли вы мило молили, и в малину манили меня?

Упражнения для звучания

Звучание – тональность, диапазон, интонация:

1. Прочитать стих таким образом: первая строчка громко, вторая – тихо.
2. Поупражняться в произношении обычной фразы, вкладывая в нее оттенки разных чувств: грусти, радости, укора, гнева, страсти, удивления.
3. Нейтральную фразу произнести голосами разных животных, соответственно вашему представлению. Еще лучше разыграть диалог.

Упражнения для дикции

Дикцию также хорошо развивают скороговорки. Кроме того есть другие упражнения:

1. Положение – стоя, руки на груди. Вдохните, на выдохе начинайте медленно наклоняться вперёд, при этом произнося гласные «у» и «о» длительно и протяжно, настолько низким голосом, насколько можете.
2. Косность речевого аппарата помогает преодолеть проговаривание трудных сочетаний: ВЗВА, ЛБЛБАЛЬ, ФСТРА и др.
3. Можно читать любой текст с закрытым ртом.

Это далеко не все возможные упражнения, но, даже выполняя только их, со временем вы улучшите свои навыки.