Как стать харизматичным человеком

Избавляемся от комплексов

Для уверенного в себе человека мнение окружающих перестает быть решающим. Он не пытается понравиться всем (учтите, это априори невозможно!). Харизма предполагает ваше спокойное и доброжелательное отношение к тем, кто рядом. То есть вам не нужно завоевывать симпатию – ведите себя так, как будто это уже произошло. И, к вашему удивлению, подобное обязательно найдет отклик у окружающих.

Независимо от того, кому требуется получить ответ на вопрос «как развить харизму» (мужчине или женщине), каждому следует перестать думать о собственных недостатках, а тем более искать их в себе. Каждый из нас такой, какой он есть, и это нужно в себе уважать. А критики будут всегда, особенно если вы добьетесь успеха. Увы, такова жизнь!

Магнетический голос

Густой сильный голос делает любого человека привлекательнее в глазах других, полностью меняет реакцию и восприятие оратора окружающими. Натренировать более низкий и резонирующий тон можно с помощью регулярных упражнений на дыхание и речь. Улучшение звучания происходит за счет тренировки резонаторов (головной и грудной). Выразительность повышается путем улучшения дикции и применения интонации

Тренированная речь всегда захватывает внимание и вызывает уважение.

Понадобится всего месяц-два регулярной работы над собой, чтобы увидеть и почувствовать изменения в лучшую сторону. Стив Джобс, Билл Гейтс, Илон Маск когда-то тоже были никому неизвестными личностями и скучными ораторами

Усердие всегда приводит к успеху.

— Уроки речевого имиджа
— Уроки ораторского искусства

— Уроки дикции для начинающих

14 февраля 2020

Основные способы развития харизмы

• контроля спины — держите ее ровно и прямо (к тому же, так вы будете выглядеть стройнее и выше);
• рук и ног — их нельзя перекрещивать, нужно постоянно следить за их положением;
• мимики (отрабатывая ее перед зеркалом) — нужно понимать, что видит в нашем лице собеседник;
• оттачивания четкой и выразительной жестикуляции, походки — посмотрите, как жестикулируют харизматики, которые вам нравятся, и берите с них пример.

для голоса и речи: говорите с уверенностью, меняя тембр и темп, громкость — занятия риторикой способствуют развитию харизматичности;
по внутреннему принятию себя — нужно нравиться себе, знать свои сильные стороны, подчеркивать их (в особенности это важно для женщин, но об этом позже);
для корректировки имиджа: харизма начинается с внешнего обаяния, а оно во многом зависит от гардероба и стиля — насколько они соответствуют вашей внешности и манере держаться, какое послание транслируют.

• слушать других (а не ждать своей очереди высказаться) — в частности, подкреплять их речь собственными жестами;
• искренне, уместно и в нужном количестве говорить комплименты — помогут упражнения на наблюдательность, умение кратко и четко формулировать мысль;
• запоминать имена и сведения о собеседниках — ознакомьтесь с мнемотехниками или обратитесь к профильному тренеру;
• проявлять искренний и уместный интерес — не будьте назойливо любопытными, спрашивайте о том, что собеседник захочет рассказать, помогите ему почувствовать себя значимым, применяя методики активного слушания;
• определять статус собеседников, но не подчеркивать его поведением — нужно быть наравне с визави, кто бы он ни был.

Прочие советы для повышения харизмы

На сегодняшний день разработано множество рекомендаций по развитию харизмы. Некоторые из них направлены на достижение новых высот в карьере и расположении к себе нужных людей. Другие же направлены на то, чтобы человек посредством своей харизмы обогащал свой круг общения и получал больше внимания.

В этом плане также есть особые советы, как развить харизму мужчине

Книги, содержащие соответствующие материалы, предлагают воспользоваться рядом способов, которые помогают развить это важное для мужчины качество

Эти способы таковы:

1. Станьте уверенным в себе. Стоит признать свою индивидуальность и принять ее. Уверенность в себе можно придать, научившись принимать ответственность, отпускать прошлое, найдя баланс между отдыхом и работой, а также поддерживая себя в форме как в физическом, так и в духовно-моральном плане.
2. Научитесь заинтересовывать своего собеседника, находить точки установления более тесного контакта. Без этой составляющей любое красноречие будет работать лишь наполовину, а то и меньше.
3. Обретите смелость и решительность. Без них не получится достойно пройти сквозь нестандартную ситуацию или отстоять свое мнение.
4. Развивайте чувство юмора. Тонкий, уместный и качественный юмор мужчины делает его более привлекательным и харизматичным.

Однако также стоит помнить, что напористость, наглость и упорство – это те качества, которые не сыграют на руку в любой ситуации и в любом обществе. Эти черты характера не имеют никакой взаимосвязи с харизмой.

Качества и умения харизматичного человека

Припомнив наиболее ярких личностей истории человечества, можно заметить, что многие из них не отличались особенной внешней привлекательностью или даже наоборот, имели какие-то изъяны. Например, у Наполеона был маленький рост, а внешность Барбары Стрейзанд далека от модельной.

Отсюда следует вывод – не обязательно харизматичный человек должен соответствовать принятым в обществе канонам красоты.

Обязательно почитайте:

Как стать ухоженной девушкой: с чего начать, 7 главных правил привлекательной внешности

10 свойств, присущих харизматичному человеку

Главные качества внутренние, они задают личность, создают ее особенность:

1. Четкое видение себя, своей роли в окружающем мире. Такие люди адекватно оценивают себя, понимают свои сильные и слабые стороны, стараются совершенствоваться, расти.
2. Любовь к себе. Здоровый эгоизм – залог гармонии. Таким людям невозможно навязать чужую точку зрения, заставить прогнуться там, где они сами не хотят, задавить общественным мнением, порицанием. Мелкие недостатки, особенности внешности они умеют преподнести как индивидуальные изюминки, превратить их чуть ли не в достоинства.
3. Самоирония. Это умение признавать свою неправоту или несовершенство с долей юмора.
4. Сильный характер. Харизматичные люди часто бывают убеждены в какой-либо идее до фанатизма, эта вера заставляет их глаза и души гореть огнем. Яркие примеры – Гитлер, Ленин. Им не удалось бы совершить масштабные перемены в истории, влияя на человеческие массы и при этом терзаясь сомнениями, правы они или нет. Психологи доказали, что даже один, работающий с полной выкладкой человек, повышает производительность всего окружения.
5. Ореол тайны. Никогда нельзя сказать, что они абсолютно открыты, их окутывает некая таинственность. Часто это вызвано сложностью, многогранностью характера, который невозможно до конца изучить годами, даже проживая рядом. Порой такая атмосфера создается сознательно самим объектом или его командой. Так вокруг шоу-звезд нередко распускают противоречивые толки, подогревающие интерес зрителя, желание узнать, что же скрыто от посторонних глаз.
6. Воля и концентрация на цели. Отклонить их от выбранного курса, сбить с толку практически невозможно.
7. Живой интерес к людям, видение в каждом не менее интересной, уникальной личности.
8. Прямой, уверенный взгляд. Он завораживает собеседника, смотрит ему прямо в душу.
9. Характерная мимика. Своеобразная улыбка, манера щурить глаза, «покер-фейс» – что-то индивидуальное, присущее только этому человеку.
10. Узнаваемый стиль. Одежда, прическа, аксессуары, соответствующие внешности, поведению. Это может быть подчеркнутая элегантность, образ вольного художника, неформала, но непременно целостная композиция.

Обязательно почитайте:

Саморазвитие и самосовершенствование, с чего начать: 10 способов как заняться собой

Харизматики – прекрасные ораторы. Ораторское искусство позволяет им завоевывать расположение толпы, убеждать ее в своей идее, заряжать атмосферой. Часто это можно прочувствовать на себе, посещая концерты, тренинги именитых коучей.

Что такое харизма

Под данным словом в психологии используется понятие, которое означает воздействие с помощью шарма и обаяния одного человека на несколько других. То есть такой индивидуум вызывает к себе уважение и восхищение.

Следовательно, проявлением данного качества может послужить все что угодно: от стиля одежды и прически до манеры речи и смеха. Но не только это является причиной общего интереса к одному человеку. Например, высокие достижения в спорте и музыкальный талант могут быть поводом для привлечения внимания. Потому как тот, кто добился большего, считается непревзойденным для многих других. Он — тот, на кого хочется равняться, с кого есть желание брать пример.

Харизматик — кто это?

Наверняка, ваше окружение включает в себя одного (возможно, и больше) такого неординарного человека. Не исключено, что им являетесь вы сами.

Даже харизматичные люди бывает совершенно разные по своему проявлению. То есть некоторые не столь заметны. В то время как про других знают все и всюду.

Итак, что же выделяет харизматиков на фоне остальных:

• ораторские способности и правильно поставленная речь;
• коммуникабельность;
• умение быстро и без труда сойтись с малознакомыми людьми;
• жизненный оптимизм;
• лидерские качества;
• уверенность в себе;
• уважение к другим людям.

Следовательно, человек с набором лучших качеств, одних привлекает к себе, а у других вызывает зависть.

Что значит женская и мужская харизма

В чем состоит отличие данного качества в зависимости от пола?

Прежде всего женщина-харизматик отличается своим тонким душевным строением. Однако, за ним выстроена целая логическая цепочка умственных процессов. Именно они помогают себя контролировать и вести должным образом. Наверняка вы поняли о чем речь. Если возникли сомнения, я объясню. Женщины — существа импульсивные и крайне чувствительные. Их образ мышления глобально отличается от мужского. Поэтому именно для того, чтобы вызывать неподдельные эмоции у других, девушкам необходимо держать над собой контроль. То есть мыслить в какой-то мере, как мужчина, и придерживать свои эмоции.

Харизматичная внешность девушки, друзья, отличается загадочностью, кокетством, обаянием и эмоциональным интеллектом. Причем последнее должно быть не только на умственном уровне, но и на эмоциональном. Мужчину больше привлекает та девушка, которая с ним «на одной волне».

Харизматичный мужчина, напротив, отличается своим упорством и стойкостью. Представителям сильного пола нет надобности под кого-то подстраиваться. Все, что необходимо, — это быть лидером, уважая собеседника. Как правило, такому человеку на работе отдаются самые важные поручения, потому что он очень ответственный. Возле него всегда много поклонниц и друзей. Он умеет выражать свои мысли и выполняет обещания.

Возможно ли развить харизму

Харизматичный человек много значит для общества, это индивидуум, что способен убеждать и вести за собой, лидер, имеющий большое влияние на других и тонко чувствующий их внутренний настрой. Его уважают, прислушиваются к советам, всегда ждут и любят. Трудно быть харизматичным, если от природы не обладаешь этим даром, только постоянная работа, такая как развитие собственной личности, поможет добиться успехов.

Женский вопрос

Развить харизму женщине легче, как говорят, женская харизматичность – врожденное обаяние, проявляющееся в женственности и чувственности

Это гармоничное сочетание привлекательной внешности и интеллекта: «обложка» привлекает внимание, а содержимое его удерживает. Какое поведение присуще харизматичным дамам:

• оптимистичный настрой;
• чувство юмора;
• умение сопереживать;
• приветливость;
• умение интересно преподносить обыденные новости.

Женщине обязательно нужно быть красивой и тщательно следить за своей внешностью. Приятной в общении собеседницу женского пола делает умение выслушивать оппонента, искренне смеяться над его шутками, делать ненавязчивые комплименты, приметив достоинства человека. Особенно притягательными являются барышни с легким характером, которые оптимистично переживают любые трудности. Развивайте в себе светлые стороны – результат незамедлительно проявится.

Харизматичный мужчина – какой он

Спутник жизни с ярко-выраженной харизмой – мечта любой девушки. Это уверенный в своих силах, рационально мыслящий и умеющий извлечь плюсы из любой ситуации человек. Чтобы развить харизму мужчине, следует поработать над лидерскими качествами, такими как умение грамотно и увлекательно говорить, уместно и тонко шутить, искусно пользоваться языком жестов, демонстрируя хорошие манеры

Необходимо побороть в себе страхи, научиться коммуникабельности и смелости, чтобы завладеть вниманием и уважением окружающих

ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ ХАРИЗМЫ

Иногда бывает так, что человек стремится добиться в жизни чего-то большего, но все попытки либо не приносят желаемого результата, либо заканчиваются провалом

В таком случае нужно обратить внимание на наличие факторов, мешающих развитию харизматических качеств. К ним относятся:

Страх ответственности и неуверенность в себе. Неуверенный в себе лидер не способен вести за собой. Вечно сомневающийся глава семьи не может сплотить ближних. Закомплексованный человек неинтересен в общении. Это мешает проявлению способностей (качеств, талантов), тем самым сокращая шансы изменить свою жизнь. Тем более — жизнь других.

Неумение общаться. Харизматик просто обязан общаться, поскольку именно так он решает большинство своих проблем и двигается к цели. Боязнь общения, в том числе дистанционного, неловкость при необходимости попросить об услуге или распределить обязанности значительно сокращают шансы на успех.

Не менее губительно влияют на развитие харизмы неумение слушать собеседника и чрезмерная эмоциональность. Гиперреакции в виде крика или раздражительного тона оказывают на собеседника отталкивающее воздействие. К тому же запал «крикуна» может быстро пройти, но надолго остаться в душе оппонента. Да и эмоциональные выпады зачастую бывают необдуманными и спонтанными. Сложно добиться ответной реакции и невнятными речами или некомпетентными высказываниями.

Пессимистическое настроение. Человек, который не видит ничего хорошего в себе, не увидит ничего хорошего и в других. Неверие в будущее и нежелание меняться мешают добиться значимых результатов. Пессимист окружает себя людьми с таким же настроем.

Поэтому ему очень сложно стать лидером — он не верит в это. Мешают выделиться из толпы страх, переживания, тревоги, внутренние комплексы, неудачи. То есть неумение человека абстрагироваться от прошлого и осознать значимость нынешнего и перспективность будущего.

Неправильная расстановка приоритетов. Желание объять необъятное не всегда заканчивается успехом. Нет абсолютно талантливых людей. Поэтому не стоит бросаться в крайности и стараться быть лучше всех во всем.

Чрезмерная требовательность к себе и другим. Зацикленность на идеальном выполнении задачи любой сложности мешает общему результату. Из-за концентрации на мелочах упускается главная задача. К тому же такой подход сильно изматывает: и морально, и физически.

Как развить харизму?

Может показаться, что некоторые люди рождаются симпатичными, но каждый способен развивать харизму. Независимо от вашей личности, есть определенные черты, которые вы можете практиковать и применять к своему собственному поведению, которые могут сделать вас более притягательным, заслуживающим доверия.

Развивайте чувство уверенности

Когда вы становитесь более харизматичным, уверенность в себе обеспечит вам огромную опору, но ее нелегко построить. Вы не хотите быть высокомерным, но вы также не хотите показаться робким или напуганным. Все сводится к тому, как вы себя чувствуете в собственной коже. Регулярно занимайтесь спортом, одевайтесь в одежду, от которой вы чувствуете себя хорошо, и говорите о вещах, в которых вы хорошо разбираетесь — это поможет вам обрести уверенность. Люди с уверенностью и харизмой также живут с целью. 

Возможно, вы не знаете, куда идете все время, но вы должны выглядеть так, как будто знаете. Когда сцена заканчивается, ведите себя так, будто знаете свои строки. У всех нас есть такие моменты, когда мы что-то делаем и думаем про себя: «это было глупо». Забудь те моменты. Когда у вас есть такие моменты, и вам даже на долю секунды приходится так думать, ваше поведение заметно меняется. Вы запинаетесь, и люди видят это. Уверенность в том, что вы в порядке с тем, что вы делаете и кто вы есть, что бы это ни значило. Люди любят уверенных в себе людей, даже если их другие качества менее привлекательны. 

Умейте разговаривать

Харизматичные люди знают, как разговаривать с другими людьми. Они знают, как начать разговор, направить его в правильном направлении и заставить других чувствовать себя комфортно. Если вы не знаете, как общаться с людьми на самом базовом уровне, вам нужно практиковаться. Это будет тяжело, но если вы будете смелым, то у вас все получится.

Если вы не знаете, как начать разговор, проявите творческий подход. Сначала подумайте, что бы вы хотели и не хотели говорить. Если есть что-то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, это, вероятно, заставит их чувствовать себя некомфортно. 

Используйте юмор как инструмент и помните, что это не то, что вы говорите, а то, как вы это говорите. Если вы не уверены в шутке, то не торопитесь ее озвучивать. Никому не будет хуже, если вы промолчите. В то же время комик, который уверен в своих шутках, очень харизматичен. При правильном использовании юмор может сделать вас самым приятным человеком в обществе.

И последнее, но не менее важное: задавайте вопросы. Людям нравится, когда их слышат. Подумайте о людях, которые веду различные программы на ТВ. Они одни из самых приятных и харизматичных людей в мире — вот как они получают эту работу. Они забавные, но большую часть времени они ничего не делают, кроме того, что задают вопросы своим гостям, и все же они выглядят как симпатичные люди, которые контролируют ситуацию

Подумайте о людях, которые веду различные программы на ТВ. Они одни из самых приятных и харизматичных людей в мире — вот как они получают эту работу. Они забавные, но большую часть времени они ничего не делают, кроме того, что задают вопросы своим гостям, и все же они выглядят как симпатичные люди, которые контролируют ситуацию.

Зрительный контакт

Иногда хороший зрительный контакт может сказать больше, чем любые слова. Правильный зрительный контакт может показать собеседнику то, что вы слушаете и принимаете другого человека как личность. Взгляд вниз или постоянный сдвиг вашего взгляда показывает, что вы не заинтересованы, и что ваш фокус внимания находится в другом месте.

Практиковать упражнение зрительный контакт может быть сложно. Если слишком много, то это может быть отталкивающим, если слишком мало, то тоже плохо. Вам нужно будет экспериментировать, чтобы найти оптимальное время. 

Со временем вы почувствуете, что работает, а что не очень. Если вы не уверены, попробуйте сосредоточиться на цвете глаз другого человека. Постарайтесь заметить цвет глаз каждого человека, с которым вы разговариваете, и сделайте это привычкой.

Харизматичные люди выражают то, что они чувствуют, по-разному. Использование вашего тела, чтобы подчеркнуть и улучшить то, что вы чувствуете или о чем говорите, может иметь большое значение. Прежде всего, не забывайте улыбаться. Улыбающиеся люди более доступны и привлекательны, чем те, кто выглядит злым или незаинтересованным.

Выражайте телом то, что чувствуете

Кивание — это отличный способ наглядно показать кому-то, что вы слушаете, но слишком много «кивая» может выглядеть хуже, чем если вообще ничего не делать. Внезапно для другого человека станет очевидным, что вы пытаетесь показать, что слушаете, и он больше не будет нуждаться в подтверждении.

Упражнения для женщин

 
В отличие от внутренней мужской, женская харизма направлена вовне и проявляется излучением особой энергетики. 
1. Тренировка осанки любым удобным методом (книга на голове, стойка у стены и т.п.). Гордо приподнятый подбородок и ровная спина придают максимум уверенности.
2. Тренировки перед зеркалом. Каждое предстоящее публичное выступление стоит прорепетировать – тогда выступать будет комфортнее.
3. Утренняя зарядка повышает уровень позитива и энергии на весь день. Главное выполнять выбранный комплекс ежедневно.
4. Прокачка силы воли. Необходимо вспомнить все запланированное, но до сих пор не воплощенное в жизнь (бег по утрам, изучение английского, фейсбилдинг) и начать исполнять немедленно. 
5. Открытость и искренность лучше всего прокачать в беседах с людьми

Важно научиться внимательно слушать, вникать и поддерживать собеседника.
 

Общение с вами должно вызывать приятные ассоциации

Исследования показывают, что харизматичные люди в своем большинстве, очень позитивные, поэтому сделайте все возможное, чтобы сохранить позитивный настрой.

Для того, чтобы расположить к себе собеседника, вы должны сначала дать свое полное внимание другому человеку. Это можно сделать с помощью мягкого зрительного контакта, что даст другому человеку чувство комфорта и непринужденности обстановки. После того, как контакт будет установлен, вы можете использовать имя другого человека как своеобразный «якорь». Это поможет вам создавать более тесную связь, и поможет сделать человека откровеннее в разговоре. Харизматическая личность говорит с убеждением, целенаправленно изменяя высоту голоса, тон и его ритм, чтобы добавить красок к речи

Это имеет тенденцию держать другого человека заинтересованным во время всего разговора, а не только вначале. Помимо этого, они проецируют беззаботную энергию, используя юмор как способ, чтобы заставить другого человека чувствовать себя более комфортно и расслабленно в их присутствии

Харизматическая личность говорит с убеждением, целенаправленно изменяя высоту голоса, тон и его ритм, чтобы добавить красок к речи. Это имеет тенденцию держать другого человека заинтересованным во время всего разговора, а не только вначале. Помимо этого, они проецируют беззаботную энергию, используя юмор как способ, чтобы заставить другого человека чувствовать себя более комфортно и расслабленно в их присутствии.

Что поможет стать харизматичным?

Помимо упражнений нужно читать книги об успешных людях. Они будут дополнительной мотивацией для вас. Также хорошо помогают тренинги, которые вы можете приобрести в любом книжном магазине.

В этих книгах обязательно будет тест на уровень харизмы, который и покажет вам, чего вы смогли уже достигнуть, а также что вам еще нужно сделать.

Вот некоторые книги-тренинги:

1. Д. Новак «Веди людей за собой».
2. О. Фокс «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
3. Р. Гандапас «Харизма лидера».
4. Б. Трейси «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха».
5. А. Пиз, Б. Пиз «Харизма. Искусство успешного общения».

К тому же не забывайте про живое общение. Вы можете ходить на мотивирующие семинары, чтобы своими глазами увидеть хорошего или плохого оратора. Там вы наберетесь опыта, который вам пригодится.

Харизматичная личность — это …

Харизматичный человек вызывает к себе доверие, уважение и любовь. Харизма проявляется в поведении и деятельности, ее сложно утаить. Она в особых жестах, взглядах, интонации голоса и сильной энергетике.

Какая же она, харизматичная личность? Неужели харизма — это свойство личности только избранных людей или его может развить каждый человек?

В наше время еще ведутся споры о том, как появляется такая черта личности как харизма, врожденное ли это свойство или харизматичным можно стать, путем работы над собой. В науке существует две противоположные позиции:

• врожденные харизматические свойства личности и стиль поведения проявляются уже в раннем возрасте, а далее переходят в разряд автоматизмов;
• харизма формируется в зрелом возрасте в ходе регулярных упражнений, направленных на усвоение особого вербального и невербального поведения, в процессе личностного роста.

Харизматичные люди притягивают к себе внимание, они, как правило, знаменитые, успешные, богатые, талантливые, счастливые, яркие и незаурядные, легко находят общий язык с окружающими, так как прекрасно владеют искусством слова, умеют нравиться, обаятельны и обворожительны, даже если объективно не слишком красивы. Понятий и определений харизмы множество

В психологии харизма – совокупность эмоционально-психических особенностей и способностей человека, благодаря которым его оценивают как особо одаренного и способного оказывать эффективное влияние на других людей

Понятий и определений харизмы множество. В психологии харизма – совокупность эмоционально-психических особенностей и способностей человека, благодаря которым его оценивают как особо одаренного и способного оказывать эффективное влияние на других людей.

Как видно из определения, феномен харизмы включает как социологический аспект (воздействие на других людей), так и психологический (особая совокупность качеств личности).

Было доказано, что харизматичные люди чаще появляются в то время и в том обществе или группе людей, которые нуждаются в лидере. Харизма одного человека способна направить и сплотить малые и большие социальные общности. При этом не имеет значения модальность харизмы.

Вести за собой людей может как положительный, так и отрицательный герой, так как кроме позитивного, есть и негативное обаяние и харизма. История знала немало примеров, когда тираны и преступники заражали и вдохновляли народ на беззаконие. Люди, очарованные харизмой лидера, слепо верят его словам и потому легко управляемы.

Харизма может проявиться в различных экстремальных ситуациях и в любой сфере деятельности, хотя чаще харизматичных людей можно наблюдать в политике, бизнесе, кино.