Что делать, если не видишь смысла в жизни: поиск жизненных сил

Как “увидеть” смысл жизни самостоятельно

Какой смысл жизни у бабочки, которая живет один день? Или у цветка? Одни утверждают, что они нужны для поддержания важной роли в экосистеме, другие в том, что так хочет Бог, третьи говорят – просто так должно быть. Кто прав? Не задумывались над тем, что смысл бытия придумать почти можно любой, для чего угодно? Например, для человека: быть хорошим отцом/супругом/работником, быть порядочным человеком, быть лучшим в своем деле и так далее

Кажется, у буддистов есть метафора о Пути и цветах, встречающихся на нем. Вы идете по Пути и встречаете разные интересные цветы и все такое. Но! Важен сам Путь, а цветы – да, они красивые и пахнут хорошо, но они не суть (это совсем не означает, что нужно плохо или пренебрежительно относится к выше описанным социальным ролям и целям). Так вот, быть хорошим в своем деле, достигать чего-то в жизни и т.д. – это цветы у дороги, не имеющие ничего общего с истинным смыслом жизни и предназначением. Но что же тогда, если не это? 

И вот, кто-то из читателей уже раскрывает рот и думает, что сейчас укажет, автор, истинный смысл жизни… Но этого не будет. Сделаем лучше – дадим возможность вам увидеть истину самим, тогда она будет вашим живым опытом и сомнению уже не будет подлежать. Мы укажем на то, что облегчит Путь к Истине и вы сами поймете в чем смысл жизни. А он ведь на много прозаичней и в тоже время интересней.

Но сначала разберемся, что мешает видеть вам самостоятельно смысл жизни? Ведь любое существо имеет прямой доступ к сущности явлений. А мешает видеть суть – ментальный мусор. Что такое ментальный мусор? Это: ограничивающие представления и убеждения, вредные установки, эмоциональные травмы, негативные эмоции (страхи, тревоги, обиды, ревность и пр.) и многое другое. Чтобы ясно видеть суть явлений (например, смыл жизни) нужно иметь чистый ум.

Закончили с объяснениями. Если вас не устраивает по каким-то причинам выше описанный способ, тогда милости просим – ознакомьтесь с ниже представленными материалами.

Обращение к Богу

Я воззвал к Нему и Он ответил! Он говорит: “ищите лица Моего и Я буду искать лица вашего! Воззови ко Мне и Я отвечу тебе покажу великое и не доступное, чего не знаешь!” Господь наполнил смыслом жизнь, преобразив ее в своих руках! Теперь мысли о самоубийстве ушли очень далеко. Я стал счастливым, стал больше думать о Боге и по новому смотрю на жизнь. Когда я размышлял о кресте Иисуса моя жизнь сильно изменилась, особенно, когда я понял что Иисус страдал в том числе за меня на кресте. С того момента Иисус Христос стал дорог для меня, а не просто символом на крестике.

А все началось с простой молитвы, когда я склонился перед Богом и сказал: “Отец прими меня, прости, помилуй ради Сына Твоего Иисуса Христа, Спасителя моего! Научи меня жить, чтоб Тебе угодить и в любви Твоей пребыть во век!”

Я помолился

Поделиться страницей или сохранить:

Формальные достижения успеха

Когда людьми овладевает желание определенного статуса, большого количества денег и похвалы, то это может говорить о том, что вы идете не по своему жизненному пути. Несомненно, денежные средства необходимы для существования, а статус и похвала помогают нам повысить самооценку. Но, тем не менее, у людей, которые смогли найти свое направление в жизни, на первом месте стоит цель реализовать свои желания и способности.

Что касается людей, которые живут по чужому сценарию, им свойственно соревноваться, но, как правило, радость от выигрыша у них задерживается ненадолго. Тот человек, который не понимает, что хочет получить от жизни, пользуется усредненными мерками успеха, навеянные обществом. Но даже несмотря на внешнюю успешность и состоятельность, человек может ощущать, что живет не своей жизнью.

Борьба с депрессией

Важно помнить, что депрессия – серьезная болезнь, которая требует лечения и (желательно) своевременного обращения к специалистам. А «не хочу больше жить вообще» – это часто именно про депрессивные расстройства

В равной степени важно знать, что делать и как жить во время лечения.

Препараты – неотъемлемая часть процесса избавления от заболевания, но этого недостаточно. Депрессия также задевает физиологию. Этому состоянию характерны саморазрушающие мысли о бессилии и никчемности, заниженная самооценка, общественное непонимание. Апатия становится привычной и вынуждает думать, что по-другому жить уже не получится, следовательно, какие-либо усилия бессмысленны. Это заблуждение, и оно опасно.

Необходимо осознать, где человек оказался, сравнить положение дел с тем, что было год назад. Если тогда человек был здоров, то, скорее всего, у него были желания, планы, энергия, социальные контакты, адекватное восприятие себя и реакция на критику. Вряд ли он представлял свое будущее взаперти с созерцанием потолка или ленты Facebook, без сил, денег, целей и радости. Это депрессия, и это лишь этап, чтобы оставить его позади, нужно поработать над образом жизни.

«Дзюба — стержневой футболист для сборной»

— Как известно, Черчесов не очень доволен работой Миранчука в обороне.

— Тренеру виднее. Но давайте не забывать, что Алексей выступает за «Аталанту», в которой, учитывая стиль игры и интенсивность, довольно сложно не участвовать в разрушении. Прессинг у Джан Пьеро Гасперини требует даже больше отдачи, чем в сборной. Но Миранчук скорее исполнитель, способный создать момент в атаке. Понятно, что сейчас футбол такой, что в обороне отрабатывать необходимо. В какой-то мере национальная команда теряет, когда его нет в составе, в первую очередь в креативе.

— Не кажется ли вам отказ от Алексея выстрелом себе же в ногу?

— В матче с Польшей Черчесов выпустил в старте и Головина, и Миранчука, но нельзя сказать, что вдвоём они произвели фурор. С чем это связано?

— Поляки всё-таки посильнее болгар, тем более они играли дома. Это неуступчивая сборная, противостоять которой непросто всем. Поэтому в конкретной встрече ждать феерии от кого-то из россиян было сложно. Соперник компактно действовал в обороне. К сожалению, чуда в виде потрясающей игры связки Головин — Миранчук не произошло.

— Возможно, им просто не хватает взаимопонимания.

— Так Черчесов и пытается для этого нарабатывать различные варианты в контрольных матчах. У него просто нет десяти игр в месяц, чтобы опробовать все связки и схемы. В целом совместить Миранчука и Головина на поле довольно непросто. Сделать это реально, но во встречах с оппонентами, уступающими в классе, в которых изначально понятно, что команда будет больше атаковать. Вероятно, их дуэт как раз можно было проверить в матче с Болгарией. А вот в противостоянии с Бельгией их одновременное появление способно принести проблемы и сказаться на действиях в обороне. Мы не знаем, может, Черчесов вообще не рассматривает больше такие варианты и в игре с Польшей в лишний раз убедился, что ничего не вышло. Пока нет смысла рассуждать.

Также по теме

Визит Мацуева, обследование Кудряшова и ожидания Сафонова: как сборная России готовится к Евро

Сборная России по футболу провела тренировку в Новогорске в рамках подготовки к чемпионату Европы. К игрокам пришёл народный артист…

— Дзюба в товарищеских встречах не забил ни одного мяча и нанёс лишь один неточный удар по воротам. К данной статистике стоит относиться серьёзно?

— Это вообще не должно настораживать. На официальные матчи Артём всегда выходит эмоционально заряженным. Мы это видели в игре с той же Словенией. А в контрольных запала у него поменьше. Как опытный футболист, он бережёт силы. Мастерство у Дзюбы есть, и когда он настраивается должным образом, то превращается в серьёзное оружие. Надеюсь, это произойдёт в противостоянии с Бельгией на домашнем для него стадионе. Всё равно на данный момент сборной тяжеловато без Артёма, особенно в матчах с глубоко обороняющимися соперниками. Даже в игре с Болгарией через него шло очень много атак. Всё выглядело достаточно перспективно. Назову Дзюбу стержневым футболистом для сборной.

— Соболев своим голом застолбил место его первого запасного?

— Возможно. Функционал его и Антона Заболотного в какой-то мере схож. Да и вообще в национальной команде сейчас собрано три габаритных форварда. Но Дзюба опытнее и в какой-то мере техничнее, тоньше чувствует игру. Да, во встрече с болгарами Соболев реализовал пенальти, но я не могу сказать, что он как-то выделялся. Думаю, Черчесов в зависимости от ситуации и соперника будет бросать в бой либо его, либо Заболотного.

Преодоление кризиса бессмысленности жизни

Преодолеть кризис бессмысленности самостоятельно крайне трудно. Жизнь в цивилизационном пространстве разъединяет людей и разрушает ощущение принадлежности к таким органическим сообществам, которыми когда-то были роды или общины. В результате такой оторванности человек интересуется только внутренними состояниями: удовольствиями или душевным равновесием, и заблуждается думая, что сможет этого достичь не ориентируясь на мир, который его окружает.

В противоположность этому, проживание себя частью большей системы, чем он сам является или носителем традиций, переданных ему как значимому человеку, дает возможность почувствовать себя важным и ответственным за будущее и, в первую очередь, за свою жизнь. Уверенность в существовании необходимой поддержки вселяет смелость к познанию новых возможностей и решительность к исследованию мира. Именно в окружающем мире человек сможет найти тот смысл, на реализацию которого у него достаточно сил, или человека, которого сможет полюбить. Через этот опыт он узнает, что реализуется в той мере, в какой посвящает себя делу, которому служит или человеку, которого любит.

Как проявляется кризис, когда потерян смысл жизни

Чаще всего именно бессмысленность жизни является причиной распространенных психических расстройств — зависимостей, агрессии, депрессии. Человек осознает, что потерян смысл жизни, но находясь в состоянии крайней подавленности, не может выстроить желаемую модель поведения.

В повседневной жизни мы можем встречать некоторые очевидные формы проявления кризиса бессмысленности.

Идейный авантюризм

проявляется в иррациональной тяге к свершению важных дел ради высшей цели. Люди, пребывающие в этом состоянии, стремятся преодолеть бессмысленность постоянным участием в различных общественно важных мероприятиях. Как только затухает одно движение, они сразу же ищут другое. Конкретное содержание и идейная направленность такой деятельности, как правило, отходит на второй план. И все же, ощущение, что смысл жизни потерян, не отступает.

Нигилизм

сопровождается стремлением обесценить любую деятельность, ценную для других. За остроумными шуточками на самом деле скрыто отчаяние, о котором сам человек может и не подозревать. Иногда люди, пребывающие в таком состоянии, маскируют свое внутреннее несчастье под весьма утонченный и трезвый взгляд на жизнь.

Вегетативная форма

кризиса бессмысленности не сопровождается поиском великих деяний и попыткой лишить смысла других. Человек погружен в непрерывное переживание бесцельности собственного существования. Осознание, что потерян смысл жизни, сопровождается внутренним отказом от всяких попыток преодолеть кризис и периодической сменой состояний умиротворения глубокими депрессиями.

Управляя жизнью

Призма

Успех запланированного мероприятия, то бишь, достижения цели, зависит от двух моментов:

1) Осознание того, что этот путь будет долгим.

2) Получение удовольствия от самого процесса достижения.

Эти пункты помогают человеку сформировать свою Призму убеждений в вопросах как найти смысл жизни, которая состоит из 10 пунктов:

• решимость (я могу),
• реакция (я отвечаю),
• ответственность (я в ответе за все, что происходит в моей жизни),
• азарт (я пробую),
• фокусировка (я делаю),
• социальный метаболизм (чужое мнение ничего не решает),
• харизма (я лидер),
• обучаемость (я хочу знать),
• трезвость (я внимателен),
• выносливость (я силен).

Она формируется в течение первых 10 лет жизни и есть у каждого человека. Главное, правильно настроить Призму, чтобы начать работу над собой для обретения смысла человеческой жизни. Прокачать Призму можно самостоятельно, посвятив время саморазвитию, или же подробно прочитать про методики развития каждого пункта у самого Новака.

Мана

Под этим термином скрывается ресурс энергии человека, помогающий в поиске смысла жизни человека и активизирующий работу Призмы.

Без Маны невозможно никакое движение. При этом не у всех запас Маны достаточен для того, чтобы начать действовать. Многие ее транжирят на совсем неважные цели, некоторые растрачивают в бесполезных спорах, другие просто не знают, что с ней делать. А ведь эту энергию внутри себя можно накопить! Для этого существует несколько способов.

1) Музыка

Работающий вариант – прослушать хотя бы несколько любимых композиций, подходящих под настроение

Особенно полезно для выполнения творческой работы, при которой важно находиться в каком-то конкретном настроении и проблема смысла содержания стоит на первом месте

2) «Ну и что?»

В любой критический момент, будь то мелкая неурядица или выговор от начальства на работе, спросите себя, и что дальше? Представьте себя, такого маленького, в масштабах Вселенной

Действительно ли произошедшее настолько важно, чтобы тратить на это свои эмоциональные силы

3) Избавиться от энергетических вампиров в окружении

То есть от таких людей, общение с которыми высасывает все соки и опустошает. Окружайте себя только такими людьми, с которыми вам приятно проводить время и которые, наоборот, заряжают деятельной энергией. Подробней о межличностных отношениях в этой рубрике.

Эхо

Это наиболее сложная составляющая теории Новака, которая заключается в том, что внешний мир всегда имеет ответную реакцию на действие Маны каждого человека. И на эту часть можно влиять только опосредованно.

Даже при наличии тонко настроенной Призмы и большого количества Маны, наши планы не всегда осуществляются, тем более так, как было задумано. Вмешиваются какие-то необъяснимые события, влияющие на ход исполнения задуманного: телефонный звонок, непредвиденные обстоятельства и многое другое. Это и есть Эхо. И этот фактор также влияет на поиск смысла жизни, так как постоянно вносит свои коррективы в течение судьбы.

Самое важное – научиться работать с Эхо, чтобы его влияние на нашу жизнь было положительным, то есть, правильно реагировать на все события, с правильным настроением. Например, если вы негативно относитесь к женщинам за рулем и каждый раз, когда выезжаете на дорогу, думаете об этом, то неминуемо привлечете в свою судьбу негативные события, связанные с женщинами на дорогах, так как Эхо возвращает то, что оказывается в «прошивке» человека, то есть в его убеждениях

Как с этим бороться? Отказаться от негативных стереотипов. Тогда вы станете на шаг ближе к тому, как понять смысл жизни. Но при отказе следует быть честным с собой и не пытаться прикрыть негатив наигранным принятием. Все должно идти от души.

Всего три составляющих авторской «Теории, которой нет», помогут вам стать счастливее и направить свою судьбу в нужное русло. Ещё о том, как стать счастливым и успешным написано здесь. И даже если на данный момент у вас нет смысла в жизни – это не страшно, его можно обрести в любой момент, было бы желание. И стоит лишь запастись терпением и уверенностью в себе, чтобы ответить на вопрос «как найти смысл жизни?», и грамотно воспользоваться ответом.

Как найти смысл жизни

Есть несколько способов, как найти смысл в жизни. И все они связаны с работой над собой.

Ведите активный образ жизни

Бешеный ритм жизни настолько утомляет, что порой даже в свой законный выходной ничего не хочется делать. Единственное желание — лежать в тишине дома на диване. Но это не выход. Так смысл жизни точно не найти. Поэтому поднимайтесь с дивана или с кресла и начинайте двигаться.

Для начала попробуйте откликаться на предложения друзей и родственников прогуляться, выехать на природу или просто пройтись по парку. Купите абонемент в бассейн или тренажерный зал.

Делайте то, чего никогда не делали

Еще один шаг, который вы можете сделать в поисках ответа на вопрос «как найти смысл жизни», — время от времени покидайте зону комфорта. Допустим, вы внезапно поняли, что хотите рисовать. Не медлите, идите в магазин и покупайте все необходимые принадлежности. Или хотя бы возьмите у ребенка, если у вас есть дети, альбом и карандаши. Или вдруг вас посетила мысль поплавать с дельфинами. Воплотите эту идею в жизнь, иначе она так и останется на уровне размышлений.

Есть и другой вариант — просто встаньте пораньше и полюбуйтесь рассветом. Это самое легкое, что можно сделать. Но вместе с тем это большой шаг на пути к тому, чтобы понять, зачем вы живете на этом свете.

Не бойтесь

Бояться или не бояться — все зависит от вас. В любом случае жизнь закончится одинаково. И только от вас зависит, как вы ее проживете. Готовы ли вы так и прожить ее в обнимку со своими страхами или хотите испытать ни с чем несравнимые эмоции и наслаждение от того, что живете так, как того хотите вы.

Познакомьтесь с собой

Сделать это не так уж и сложно. Можно попробовать самостоятельно заглянуть внутрь себя, прислушаться к эмоциям и ощущениям в тот или иной момент времени. А можно воспользоваться сотнями психологических тестов, которые вы найдете на просторах интернета. Какой бы вариант вы ни выбрали, это отличная возможность ближе узнать себя как личность, найти свои сильные и слабые стороны, свой личный смысл жизни.

Почувствуйте себя нужными

Еще один способ, как найти смысл жизни, если ничего не хочется. Попробуйте посвятить часть жизни другим людям или, например, животным. Именно так советуют психологи. Станьте волонтером, посетите детский дом или отделение, в котором лежат онкологические больные. Помогите другим вновь ощутить радость, вызовите у них улыбку. Это поможет не только им, но и вам. Вы почувствуете, как жизнь обретает утраченный смысл, как она наполняется новыми эмоциями, желаниями и целями.

Помните, что счастье в мелочах

Ищите хорошее во всем, что окружает. Только в таком случае вы научитесь пропускать жизнь через себя, по-настоящему видеть и чувствовать ее.

Мысли о смерти? Надежный способ узнать, есть ли Бог

Когда нет смысла жить, и хочешь покончить с собой из-за проблем и отсутствия сил, что-то глубоко внутри тормозит: «А что там, после последнего вздоха? А вдруг и правда, Всевышний существует, и ад – не просто страшилки. Что будет с моей душой?»

Если вы ждете от нас философских рассуждений о существовании высшего разума, то сразу скажем – их не будет. Потому что на самом деле есть всего один путь узнать наверняка, есть ли Бог.

Какой?

Просто спросить у Него

Напрямую, своими словами, как можете.

Да, вот так вот просто. И нет, это не наглость. Сам Создатель предлагает нам сделать это:«Так говорит Господь, сотворивший землю, устроивший и утвердивший ее, — Господь имя Ему: воззови ко Мне — и Я отвечу тебе, покажу тебе великое и недоступное, чего ты не знаешь» (Библия, кн. пророка Исаии 33 гл.)

Но люди предпочитают годами ходить вокруг да около, рассуждать, спорить и философствовать, самостоятельно барахтаться в волнах своей жизни… Хотя можно просто задать вопрос и получить на него ответ.

Это похоже на то, как, живя в одной квартире с отцом, вы сидели бы на кухне и размышляли день за днем, любит ли он шоколад. Вы обсуждаете это с родственниками, пришедшими на чай гостями и с подругой по телефону. Ищете информацию в Интернете и газетах. А можно просто повернуться к отцу и прямо спросить, и услышать ответ.

Обратитесь к Богу в простой молитве за помощью, расскажите о том, что хотите покончить с собой, что не видите смысла жить и мучают мысли о смерти. Да и какой смысл скрывать, если Ему известны все наши помышления и желания?

Первые робкие разговоры с Творцом у многих искренне верующих так и начинались:

«Господи, если Ты есть…»

Возможно, вам с детства внушалось, что вера – дело сложное, и делать все надо через священников, покупку икон и свечей, по специальным канонам и обрядам, а Библия – книга таинственная и только для избранных. Но это вовсе не так! Писание говорит о Всевышнем, желающем стать каждому человеку Небесным отцом. О любящем, прощающем, но справедливом и святом. Нет ни слова о сложных обрядах и препятствиях.

Но есть одно условие, озвученное Христом в знаменитой нагорной проповеди и записанное евангелистами:«Блаженны (то есть счастливы) чистые сердцем, ибо они Бога узрят»

Увидеть Творца могут только те, кто готов очистить свое сердце от греха, гордости, кто искренен и готов действительно узнать Того, к Кому обращается. Без приколов, лжи, корысти, гордости. Таким людям Господь Сам открывает Себя.

Бывает это самыми различными способами: вдруг познакомитесь с кем-то; в руки попадет книга, случайно зайдете в церковь, приснится сон или внезапно придут в голову мысли, решатся удивительным образом проблемы, о которых вы помолились.

«Череда случайностей! Да тебе показалось!» – скажут окружающие. Но вы будете знать, что это — ответ свыше. Сердце не обманешь. И дальше вы встанете перед выбором: либо пойти своей дорогой, решив проблемы и получив временное облегчение, либо последовать за Богом.

Творец Вселенной – не марионетка, не джин или волшебник, которого можно вызывать, когда вам надо: в болезни, долгах, на экзамене или когда горько и одиноко. Встреча с Господом – это выбор пути, перемена мышления, ценностей, всей жизни. Те, кто поверил по-настоящему, от всего сердца, уже никогда не будут прежними.

Да, несомненно, они что-то потеряют: временные греховные удовольствия вроде выпивки и блуда, некоторых друзей… Но приобретут намного больше: мир в душе, ощущение смысла жизни, уверенность в завтрашнем дне…

Именно поэтому многие готовы часами рассуждать о существовании Создателя, но боятся сделать самый главный шаг – примириться с Ним. А вы боитесь?

Несколько слов в заключение.

Жизнь твоя. Осознай это.

Хочешь найти смысл — ищи его в себе. Бросай к черту стереотипы, хватит подстраиваться под других и жить для других. Учись быть собой.

Советую медитацию, йогу как духовную, внутреннюю основу, активный и здоровый образ жизни как внешнюю. И вперед, ищи.

Даже если не уверен и тысяча сомнений, пробуй, цепляйся за это, а потом смотришь смысл раскроется шире, ненужное отпадет само собой, а нужное подтянется и прояснится.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

О смысле собственной жизни рано или поздно задумывается практически каждый человек. В какой-то момент внутри происходит осмысление всего происходящего и самым главным становится вопрос о значимости собственной жизни. Сразу же вспоминаются прошлые ошибки и неудачи, нереализованные планы и утраченные надежды, и человек начинается заниматься самокопанием. Давайте не будем спешить и взглянем на этот вопрос вдумчиво.

И в заключение

Вопросы о смысле жизни – это вопросы философского характера, ответы на которые у каждого человека будут свои. Можно долго сидеть над этими размышлениями и пытаться найти свой уголок в этой жизни, но так и не получить удовлетворение от проделанной мозговой работы. А можно начать полноценно жить сегодня и сейчас, ощущая смысл в каждом совершенном действии и поступке и ценя значимость каждого мгновенья. Это не так сложно, главное, попробовать и чувство внутренней наполненности будет расти с каждым днем.

Многие психологи советуют начать с самого элементарного. Попробовать жить, принося счастье себе и своему близкому окружению, что и может стать самым настоящим и верным предназначением человека, а, значит, и его смыслом жизни

Ведь нет ничего более важного и значимого, чем ощущение того, что ты кому-то нужен, кому-то важен и кого-то именно ты можешь сделать самым счастливым человеком. Может в этом и есть главный смысл человеческого существования?