Доска визуализации желаний: как правильно сделать и оформить по фен шуй

Как сделать доску визуализации и аффирмации своими руками?

Творческий процесс — основа визуализации. Человек от начала и до конца должен создавать доску самостоятельно. Главное, определиться с тем, какой она будет. Условно можно выделить три разновидности карты:

• Желаний. Основная задача — исполнение мечты. Акцент делается на графический контент. Текст может полностью отсутствовать. Центральным элементом выступает фотография автора доски.
• Целей. Включает не только изображения, но и слова. Конечное достижение обязательно прописывается. Хорошей мотивацией становится установка временного промежутка.
• Достижений. Основным акцентом становится прогресс. В качестве примера можно привести календарь, в котором обводятся даты сдачи отчетов и так далее. Здесь система работает похоже, но за продвижение назначается уровень определенной награды.

Они могут использоваться обособленно либо комбинироваться. Совместное применение перечисленных способов визуализации продемонстрировано на нижеследующей картинке.

Совместное применение перечисленных способов визуализации

Где используется доска визуализации?

Доска визуализации применяется в следующих сферах:

• Личная. Делается с целью реализации своих желаний, мечтаний. Представляет собой «уголок собственного или семейного счастья». Размещается на видном месте дома. Переносить подобный коллаж в гостиную или прихожую не рекомендуется. Идеальным местом станет компьютерный стол, если много времени проводят за ПК.
• Рабочая. Позволяет организовать успешный труд. Полезен для людей, занимающихся собственным бизнесом и фрилансом, когда самодисциплина из-за отсутствия наглядной мотивации начинает подводить.
• Деловая (офисная). Идеальный вариант для руководителей отделов продаж и других сфер деятельности, в подчинении которых находятся сотрудники. Немного отличается от первых двух, поскольку присутствует и надписи решаемых задач, и сроки. Добавление визуальных объектов позволяет повысить эффективность.

Принцип построения у всех практически одинаков. Лишь содержание немного отличается.

Пример доски желаний

Инструкция по созданию доски визуализации

Чтобы доска визуализации работала, научитесь тому, как правильно сделать карту желаний:

Создайте благоприятную обстановку. Никто и ничто не должно отвлекать от мыслительного процесса. Можно включить мотивирующую негромкую музыку.

Составьте список. Напишите первостепенные и второстепенные цели, задачи, мечты

Определить важность позволяют вопросы: «Зачем?» «Почему?» «Когда?» «Что мне это даст?». Важно, чтобы исполнение желания приносило полное удовлетворение.

Выберите носитель

Используют магнитную доску, ватман, картон. Некоторые составляют карту прямо на стене. Универсальной рекомендации нет, но первые варианты лучше, поскольку мобильные карты легко переносить.

Подберите фотографии. Одна должна быть вашей. Чтобы оставаться довольными увиденным, сделайте снимок в лучшем качестве. Можете даже с помощью фотошопа внести корректировки. Остальные изображения найдите в интернете. Отдавайте предпочтение ярким, четким, полностью отражающим ваши желания.

Найдите необходимый инструмент. Подумайте, как будут крепиться картинки. Это зависит от основы. Не забудьте про маркеры, фломастеры, стикеры. Нарисуйте сначала дизайн коллажа на листе бумаги. Это даст четкое представление о том, что вам потребуется.

Фильмы, которые должен посмотреть каждый

На многих сервисах в интернете есть готовые шаблоны досок визуализации. Они помогают тем, кто не знает, как в итоге будет выглядеть карта целей.

Правила хранения доски

Если, кроме вас, в квартире никто не проживает, а гостей вы не принимаете, коллаж можно повесить на самом видном месте: рядом со своей кроватью, над кухонным столом и т.д. Если вы проживаете с родственниками, хранить доску визуализации желаний необходимо в укромном месте: в столе, сумке, шкафу.

Нежелательно, чтобы о ваших мечтах знали даже самые близкие люди. В особенности это касается тех случаев, когда родственники скептически относятся к эзотерике или настроены против исполнения некоторых ваших желаний. Образы необходимо периодически просматривать, чувствуя себя обладателем того, что изображено на карте.

Коллаж не следует хранить в ванной комнате. В этом помещении позитивная энергия символически «смывается». Запрещено вешать карту в туалете, который считается наиболее грязным местом в квартире.

Как правильно загадывать желания?

Вероятность исполнения желания во многом зависит от ряда факторов, которые нужно учитывать при их загадывании.

1. Желание должно быть лично вашим, не навязанным окружающими. Например, если родители с нетерпением ждут рождения внуков, а у вас ещё даже нет мужа, либо вы не готовы внутренне к такой ответственности, то и размещать такое желание на карте не стоит. Кроме того, желания должны касаться конкретно вас – нельзя мечтать за других.
2. Мечта должна быть реальной и вполне достижимой. Конечно, грезить о встрече с единорогом никто не запрещает, но все понимают, что это невозможно. Поэтому не стоит тратить своё время и энергию на то, что никогда не осуществится.
3. При формулировании желания нельзя использовать отрицательную форму или обращаться к прошлому. Например, если вы хотите похудеть, то фраза «У меня больше не будет лишних килограммов» является неправильной. Нужно записать его так, как будто оно уже сбылось: «У меня красивая, стройная и подтянутая фигура, я вешу 50 кг».
4. Продумывайте его детали. Если мечтаете выйти замуж, следует сконцентрироваться на том, каким будет муж внешне, по характеру и т.д. Но не стоит загадывать конкретного человека, т.к. на каждого из нас у Вселенной свои планы. К тому же, возможно, именно этот мужчины совершенно вам не подходит, и не соответствует заявленным критериям.
5. Конкретизируйте желание. Отсутствие конкретики может привести к тому, что желание исполнится не так как бы вам того хотелось. Например, мечтая о ребёнке, вы вполне можете стать матерью, но одиночкой. Чтобы этого не случилось, нужно указать, например, что вы хотите создать счастливую семью с любимым мужчиной и воспитывать с ним совместного ребёнка.
6. Желания обязательно должны быть добрыми и позитивными. Нельзя загадывать то, что может причинить кому-то вред. Все негативные помыслы и действия обернутся против вас.

Мой опыт применения карты

Впервые о карте желаний я узнала еще в школе. Меня очень вдохновила идея о том, что можно подключить подсознание к исполнению мечты. Но к сожалению, из-за недостатка опыта или общей незрелости я не смогла правильно использовать этот инструмент.

Вспоминая желания, которые наклеены на моей первой карте, становится смешно и грустно одновременно. Там была фотография мальчика, который мне нравился, вырезанная из журнала сцена “Фабрики звезд” и еще несколько несуразных желаний, никак не связанных с реальностью.

Став взрослее, я учла свой первый неудачный опыт и постаралась не повторять ошибок. Самое дорогое моей душе желание, исполненное с помощью карты, – поездка в США по программе студенческого обмена. Осуществить его было непросто – пришлось преодолеть кучу препятствий. Получить визу, найти работодателя в Америке, готового принять меня, договориться с деканом, досрочно сдать сессию и защитить курсовую работу. В итоге все сложилось наилучшим для меня образом.

Еще одно желание, о котором я хочу вам рассказать, связано с моей детской мечтой. После просмотра фильма “На гребне волны”, мне очень захотелось научиться серфингу. Я не рассталась с этой мечтой, даже повзрослев. И когда мне исполнилось 25, решилась-таки разместить ее на карте желаний.

В тот год я выходила замуж. Все мысли были о свадьбе. Остальные планы я решила отложить на попозже, когда вся суматоха уляжется. Как-то я штудировала интернет, выбирая место для свадебного путешествия, и мне на глаза попалась реклама серф-кэмпа в Марокко. “Вот оно!” – подумала я! Мои поиски закончились.

В итоге мы с мужем весь медовый месяц с утра до вечера покоряли волны. Это было настоящее захватывающее приключение, память о котором до сих пор греет мне сердце.

Сила визуализации

Не поддавайтесь соблазну просто использовать шаблон и приклеить первые попавшиеся фотографии. Это не сработает. Главная сила визуальной концепции воплощения желаний заключается в трех основополагающих успеха:

• Позитивность. Надписи, фото не могут носить даже минимум негатива. Хотите быть всегда счастливым? Не нужно выбирать снимок плачущего человека, которому протягивают руку помощи. Наклеивайте картинки с улыбающимися и радостными людьми.
• Реальность. Подписи к изображениям делаются только в настоящем времени: «Я самая счастливая», «Я самый успешный», «Я владелец машины BMW M5», «Я живу в собственной трехкомнатной квартире» и так далее. Видя доску, вы должны стать человеком, которого окружают сбывшиеся желания. Совершите сначала подсознательный скачок, очутившись в будущем, вслед за которым произойдет реальный.
• Наглядность. Размещайте доску визуализации на видном месте. Чем чаще вы смотрите на нее, тем сильнее эффект. Если вы работаете за компьютером, продублируйте карту на рабочий стол. Это позитивно отразится на трудовом процессе, поскольку она несет позитив. Особенно такой прием актуален для тех, кто хочет добиться успеха в карьере.

Каждый элемент должен отражать ваше стремление. Ничего лишнего или недостающего. Коллаж — отражение того, каким вы себя видите, став абсолютно счастливым и успешным.

Полезные советы по составлению карты желаний

• пишите всё в настоящем времени (например: это моя машина, здесь я живу, так я провожу отпуск, я здоров и весел), как если бы предмет желания у Вас уже есть
• в центр доски поместите свою любимую яркую фотографию – это Ваш мир, вы в центре своих желаний
• пишите и загадывайте только то, что действительно хотите, и к чему внутренне готовы (если Вы в глубине себя не готовы к миллиону долларов, не желайте его пока, начните хотя бы с $50 тыс.)
• используйте положительные утверждения (аффирмации): я притягиваю деньги, я полностью здоров, я свободен в выборе страны своего проживания и т.д.
• Ваша доска желаний должна Вам нравиться
• доска желаний это Ваша будущая жизнь – подойдите к её созданию ответственно и со всей душой!

Удачи Вам и помните: если чего-то действительно хочешь, то вся Вселенная будет тебе в этом помогать!

Доска Желаний по фен-шуй

Такая Доска Визуализации совмещает в себе одновременно и ваши желания и китайскую технику. Древние мудрецы прекрасно понимали, что мысли, придуманные нами и подкрепленные энергией, всегда сбываются

Если в обычном варианте вы располагаете картинки в произвольном порядке, то здесь важно знать о существовании секторов, отвечающих за каждый спектр жизни. Все они имеют свои конкретные места

Для создания Доски возьмите основу. Когда выберете материал, то подумайте о его размерах, учитывая, что всего должно поместиться 9 одинаковых секторов. Лучшим соотношением считается квадратная поверхность, длина стороны которой составляет 68 см.

Лучше всего создавать Доску Желаний по фен-шуй своими руками, без применения компьютерных программ. Дело в том, что в этом случае вы передаете предмету свою энергетику и увеличиваете результаты.

Визуализацию можно подкреплять специальными ритуалами ( на привлечение денег и исполнение желаний), которые лучше всего выполнять в первый день лунного календаря или же в специальные благоприятные даты по календарю фэн-шуй.

Если есть возможность, то воспользуйтесь идеальной датой – первый день китайского нового года. В 2020 году, к примеру, это было 19 февраля.

Какие бывают карты желаний

По принципу действия все карты одинаковы — он для всех один. Отличаются карты желаний только по способу их изготовления. Тут все зависит от Вашей фантазии, мотивации и возможностей. Кроме описанного выше самодельного варианта, карту желаний можно составить из специального готового набора, который продается в магазинах, или составить ее с помощью специальных он-лайн конструкторов в интернете.

Лично я рекомендую делать карту желаний только самостоятельно. Если конечно Вы не делаете ее просто «для галочки», не возлагая на нее особых надежд на изменение своей «страшной и никчемной жизни».

Изготавливая карту желаний самостоятельно — делая собственноручные надписи, выбирая подходящие именно Вам изображения и переживая реальные ощущения при визуализации желаемого, Вы даете своему подсознанию более точные и четкие сигналы о том, что Вы хотите иметь в своей жизни.

Понимая смысл и принцип действия карты желаний, Вы можете по-своему оформлять и видоизменять ее — так, как Вам будет удобнее и приятнее визуализировать желаемое. Можно также включить в нее какие-то иные, более важные для Вас сферы жизни.

Как хранить доску визуализации

Наконец, мы разобрались как правильно сделать доску визуализации. Нам необходимо понять, как же правильно ее хранить, где ей самое место.

Мнения пользователей расходятся. Кто-то полагает, что это очень личная вещь, и лучше ее хранить рядом с собой, например, в спальне или другой личной комнате. Но в любом случае, именно вам выбирать, где ее разместить. Доску желаний в качестве интерьера можно разместить где угодно, но с учетом отношения ваших гостей к ней. Если ваши друзья и родственники не разделяют вашей веры, считают ваши мечты глупостью или попросту недоброжелательны к вам, будет лучше держать ее подальше от людских глаз.

Как работает Доска Желаний

Нейро-химический компонент

Устойчивое ощущение положительных эмоций повышают уровень нейро-медиаторов, создавая специфическое домафин — серотониновое равновесие.

В процессе длительного удержания себя в положительном состоянии, организм подстраивается под здоровое изменение гомеостаза, создавая новые биохимические цепочки. Условно, «сейчас тебе хорошо, а когда ты это сделаешь, тебе будет ещё лучше». Такие положительные маркировки, установки — хорошо стимулируют нейропептиды, которые участвуют в регуляции работы всех систем организма.

Организм запускает ориентировочную реакцию на внешний мир, отыскивая самое важное для вас во вне. Все это организму станет крайне необходимо, чтобы вернуться к тому домафин-вазопресин-серотониновому равновесию, положительным эмоциям, удовольствию

Тестирование потребностей

Обычно, мы задумываемся о своих неудовлетворенных потребностях только в ситуациях кризиса и дискомфорта, поэтому этот процесс для нас промаркирован негативными впечатлениями.

Процесс работы над Доской, наоборот, маркирует это, как положительный опыт. Тестирование, самоанализ и разбор: чего и почему не хватает нам здесь и сейчас.

А главное, мы это НАХОДИМ, и мы это себе ОБЕЩАЕМ. То есть, мы даем телу и мозгу обещание, что именно ЭТО удовлетворит нашу потребность. Поскольку мозг сохраняет ориентировочную реакцию, и он (мозг) быстренько начинает разворачивать масштабную программу по получению того, что ему нужно.

Тестирование и анализ своих потребностей — это здоровый механизм. Главное не принимать потребности других людей за свои.

Вы действительно ХОТИТЕ этого или вы ДОЛЖНЫ этого хотеть по каким-то причинам?

ТО, КАК ЧЕЛОВЕК СПОСОБЕН СВОИ ПОТРЕБНОСТИ ОЦЕНИТЬ, ТОЖЕ МНОГОЕ О НЕМ ГОВОРИТ.

У психотерапевтов есть специальные техники, например, «Карта уютного будущего», которые раскрывают у человека его глубинные установки.

Психологический компонент

Подобное планирование позволяет нам фиксировать внимание на себе и на процессе, то есть, дает мозгу чувство полного контроля. Вы, как взрослые люди, прекрасно понимаете, каково это ощущать спокойствие и стабильность, чувствуя, что «все в моих руках»

Доска визуализации желаний выступает как предмет, насыщающий нас удовольствием не только от результата, но и от затяжного процесса. Особенно при частой демонстрации (при условии, что вы тщательно ее проработали).

STOP — механизмы — еще одни барьеры, которые мы никогда специально не анализируем. VISION BOARD позволяет полагаться на ресурсы и сильные стороны, обходя и предугадывая те блоки, которые могут помешать нам. То есть мы заранее создает такую картинку, на пути которой не должно возникнуть фрустрации.

Доска Желаний по фен-шуй

Такая Доска Визуализации совмещает в себе одновременно и ваши желания и китайскую технику. Древние мудрецы прекрасно понимали, что мысли, придуманные нами и подкрепленные энергией, всегда сбываются

Если в обычном варианте вы располагаете картинки в произвольном порядке, то здесь важно знать о существовании секторов, отвечающих за каждый спектр жизни. Все они имеют свои конкретные места

Для создания Доски возьмите основу. Когда выберете материал, то подумайте о его размерах, учитывая, что всего должно поместиться 9 одинаковых секторов. Лучшим соотношением считается квадратная поверхность, длина стороны которой составляет 68 см.

Лучше всего создавать Доску Желаний по фен-шуй
своими руками, без применения компьютерных программ. Дело в том, что в этом случае вы передаете предмету свою энергетику и увеличиваете результаты.

Визуализацию можно подкреплять специальными ритуалами (на привлечение денег и исполнение желаний), которые лучше всего выполнять в первый день лунного календаря или же в специальные благоприятные даты по календарю фэн-шуй.

Если есть возможность, то воспользуйтесь идеальной датой – первый день китайского нового года. В 2015 году, к примеру, это было 19 февраля.

Когда нужно делать доску желаний?

Создавать «волшебный артефакт» нужно только в определенное время. Началом создания карты считается момент разворачивания ватмана бумаги, а окончанием – закрепление готовой работы на выбранном месте. Есть много мнений относительно идеального времени, так, некоторые уверяют, что нужно ориентироваться на фазу роста Луны. Другие считают подходящим период от католического до православного Рождества .

Большинство уверены, что доска визуализаций должна создаваться в первые две недели Нового года. Причем отсчитывать период нужно по китайскому календарю. У них начало нового года не имеет фиксированной даты, а зависит от фаз Луны. Люди, изучающие тонкие материи утверждают, что в это время границы между мирами пропадают, и шансов на исполнение желаний больше.

Желания, которые теряют ценность

Срок действия карты – три года. За это время большинство из тех желаний, что вы задумали изначально, должны исполниться и доска желаний своими руками теряет свои магическую силу. Если некоторые желания на вашей карте так и не сбылись, нужно подумать над ними и понять, так ли нужна вам их реализация.

Не мешает тщательно проанализировать, что именно у вас не получается для исполнения желаний. Например, если вы хотите полететь заграницу, то на карту стоит наклеить загранпаспорт, а не картинку с красивым видом. То есть сначала вы получите документы, а затем уже сможете выбрать картинку с видом страны, в которой хотите побывать.

Или если вы хотите похудеть, лучше наклеить не фигуру стройной девушки, а картинку тренажерного зала, в котором вы будете заниматься. После того, как прошло три года, доску с желаниями лучше уничтожить, а именно сжечь. Перед сжиганием обязательно еще раз поблагодарите карту за то, что она дала возможность многим вашим мечтам исполниться.

После этого вы можете приступать к составлению новой доски желаний! Обязательно составьте себе доску желаний, даже если вы не особо верите в то, что мечты могут исполняться сами по себе! С помощью нее вы упорядочите свои мечты, а также убедитесь в том, что если четко знать свое желание, то оно сбывается, даже если вы не прилагаете к этому усилий.

Музыка для визуализации желаний

Музыка настраивает нас на определенные эмоции. Именно поэтому некоторые ужастики так устрашающе воспринимаются: хоть картинки сами по себе нестрашные, но музыка усиливает эмоции. То же самое происходит с позитивным настроем: когда вы слушаете любимую музыку, написанную в мажоре или сыгранную на высоких нотах, хочется жить, летать и парить над землей.

Для визуализации тоже можно использовать музыку. Она усилит ваши эмоции и поможет красочнее представить картинки.

Советую спокойную, без сильного ритма и перепадов тонов, громкости. Лучше, если мелодии будут играть фортепиано, скрипка, флейта, гитара. Но это обязательно спокойная, позитивная мелодия. Часто также используют такую музыку для медитаций.

Держите классную музыку:

Как работает Доска Желаний

Для Доски Визуализации Желаний чаще всего выбирают деревянную доску, ватман или же обычную картонку. На нее человек, которые желает чего-то, прикрепляет различные фотографии, картинки, под которыми делает описание.

Все изображения должны визуализировать мечту, постоянно напоминая о ней. Ученые и психологи изучали этот вопрос и давно доказали, что занесение целей на бумагу способствует их быстрой реализации.

По такой же схеме действует и Доска Желаний, помогая владельцу не забывать свои цели и концентрировать силы на их осуществлении

Прежде чем заняться ее изготовлением, важно понять принцип ее работы

Если вы думаете, что после круглосуточного смотрения на Доску к вам неожиданно свалится чудо, то вы сильно заблуждаетесь. К сожалению, не все так просто. Никакого волшебства, магического джина или Золотой Рыбки перед вами не появится.

Только не опускайте сразу руки. Доски Желаний действительно исполняют мечты!

Вот как это происходит:

• Прежде всего, создание Доски Визуализации помогает сгруппировать блуждающие мысли в конкретные цели. К примеру, вы мечтаете о больших доходах. Но «большие» это сколько в денежном эквиваленте? Ведь кругленькая сумма – это понятие довольно растяжимое. Кому-то хватит 200 долларов, а кому-то и миллиона недостаточно. Когда вызревают цели, то абстрактность отходит на второй план и все становится конкретным.
• Вы, наконец, получите конкретный зрительный образ вашей мечты. Очень небольшое людей способно на то, чтобы зрительно превратить свои расплывшиеся мечты в якрие образы.

А ведь значительную часть информации с внешнего мира мы получаем именно через глаза в виде картинок. В таком случае изображения как бы программируют наш мозг.

Теперь, с помощью Доски Желаний вы будет понимать не только то, что вы хотите получить, но и как это конкретно выглядит. Ваш результат будет зависть от того, насколько точно картинки отображают ваши желания.

К примеру, вы мечтаете о машине. Тогда вы должны точно знать, что это за марка, какой у нее цвет, объем двигателя, цена, салон и т.д. Вы даже можете представлять шум от ревущего мотора.

Доска Желаний начнет приносить вам плоды, если вы будете относиться к ней не как к обыкновенному созерцанию или медитации, а как к четкому плану действий.

У психологов есть статистика, которая подтверждает, что люди, пишущие свои цели на бумаге, осуществляют их в течение 1-2 лет. У остальных же на это уходит порой целые десятилетия.

Важно понимать, что Доска Желаний – это лишь способ напомнить себе, к чему вы стремитесь. А вот способ достижения придется искать самостоятельно

Чудо не постучит вам само в двери, пока вы греетесь на диванчике.

Доска Визуализации Желаний

Уже давно доказано, что в случае, если человек действительно искренне хочет чего-то, то его желание всегда сбывается. Когда речь идет о воплощении мечты, то такие понятия, как «везение», «волшебство» идут не в счет и не учитывается даже расположение звезд.

Самые заветные желания исполняются только благодаря тому, что мы постоянно думаем об этом, визуализируем их, концентрируя на конкретных целях все свое внимание. Это способствует выработке сильной мотивации, и тогда мы прилагаем все усилия для реализации мечты

Но наши мысли постоянно блуждают, поэтому нужны конкретные инструменты, которые смогут их удерживать в нужном направлении. Одним из самых популярных и эффективных считается Доска Желаний (Доска Визуализации, Коллаж Мечты, Карта Желаний, Карта Сокровищ и т.д.).

Создание Доски Желаний по фэн-шуй

Как было написано выше, разделите свою основу на 9 равных частей-секторов. Хотя, если ваш материал имеет прямоугольную форму, то нет ничего страшного. В самом центре снова разместите свою любимую фотографию.

Здесь вы должны быть еще более ответственными. Изображение должно излучать позитивную энергетику. Также исключите фото с тех времен, когда у вас были проблемы или же вы болели.

Далее, учитывая стороны света, нужно расположить 8 жизненных устремлений Ба Гуа. Помните, что эта карта отличается от географической. Вам просто нужно перевернуть все вверх ногами. Там, где был север, теперь стал юг и т.д.

У каждого сектора есть свой цвет и характеристика:

1. Центр – здоровье (желтый).
   

Именно в этом участке карты будет красоваться ваше фото. Если вы мечтаете об изменении внешних данных (к примеру, вес), то можете воспользоваться фотошопом и просто уменьшить свои объемы. Это создаст дополнительный стимул.

1. Юг — над фото (красный сектор) – Слава.
   

Здесь реализуются все мечтания о признании, популярности, известности. Если вы хотите, чтобы ваши труды оценили, то остановитесь на этом участке. Вы можете стать кем угодно: писатель, музыкант, боксер, танцор, даже космонавт. Сюда нужно поместить фотографии наград или же групповые снимки известных личностей со сферы ваших мечтаний.

1. Юг слева (фиолетовый) – Богатство.
   

Если вы грезите о материальном достатке, больших доходах, собственном бизнесе, денежной удаче, то вам сюда. Добавляйте фотографии дорогих машин, роскошных особняков, денег. Не забывайте указать, какую конкретно сумму вы мечтаете получить. Также усилят действие надписи типа: «моя машина», «мой миллион».

1. Юг справа (розовый) – Любовь, Отношения.
   

Сюда нужно прикрепить все картинки, отвечающие вашим любовным желаниям: фотографии влюбленных, а также символические изображения (сердечки, поцелуйчики, букеты и т.д.). Но, если вы мечтаете выйти замуж, то не оставляйте изображения реальных людей. Ведь ваши желания могут не совпадать с чужими.

1. Восток (зеленый) – Семья.
   

Нужен для обретения покоя и хороших отношений в семейном кругу. Сюда можно помещать фотографии всех членов семьи.

1. Запад (белый) – Дети, Творчество и Самореализация.
   

Сюда нужно поместить фотографии детей или же свое хобби.

1. Север — снизу (черный) – Карьера.
   

Здесь вы помещаете фотографии вашего карьерного роста, пишите конкретную сумму желаемой зарплаты, фото личного кабинета, деньги и т.д.

1. Север — слева (синий) – Мудрость.
   

Это ваши стремления к познанию всего нового, открытию неизвестного. Прикрепляйте фотографии дипломов, различных свидетельств об окончании курсов, а также прочие символы знаний.

1. Север — справа (серый) – Путешествия и Помощники.
   

Прежде всего, отыщите красивые фото тех живописных мест, городов и стран, где вы всей душой желаете побывать. В связи с этим вы также можете разместить фото тех людей, которые могут содействовать вашим путешествиям.

Хранение и активация доски желаний

По поводу лучшего места для хранения такой Доски Желаний мнения часто расходятся. Некоторые полагают, что это очень личная вещь и ее никто не должен увидеть. Оппоненты настаивают на открытости и что лучшее место – спальня.

Но, в конце концов, место для Доски Желаний вы определяете сами. Если ваши близкие понимают и поддерживают ваши желания, то можно повесить карту над кроватью. Тогда энергия ваших родственников будет работать на осуществление желаний. Если же реакция негативная, то лучше им не знать о ее существовании.

Из чего и как можно сделать Доску Желаний?

Как правильно сделать vision board? Доску желаний своими руками желательно делать из большого куска картона. В идеале подойдет ватман — на такой размер можно наклеить много картинок, и их будет хорошо видно.

Как правильно оформить? В классическом варианте у Доски Желаний 9 сфер (секторов):

Суть Доски визуализации в том, что нужно:

1. Детально представить, как выглядит ваша мечта в каждой сфере;

2. Необходимо подобрать визуализацию к каждому пункту и собрать их вместе на одной доске;

3. Расположение сфер строится по энергетически заряженным полям нашего пространства. Продуманная и сделанная детально Доска Желаний начинает работать и отпечатываться в подсознании человека. Все образы, картинки и состояния, которые окружали вас во время работы над Доской, начинают преследовать вас в обычной жизни;

4. Дальше начинает работать механизм Визуализации. Все образы, мысли и состояния, которые вы прочувствовали во время создания Доски, действуют на вас. Мозг запоминает самые сильные и яркие эмоции, и начинает окружать вас чем-то похожим. Начинает реагировать особенно сильно в те моменты, когда может произойти что-то близкое к событиям из ваших Целей. Отыскивать и подталкивать вас к ним, вести в их сторону.

Что такое карта желаний, и как она работает

Составление карты желаний – очень действенный способ достигнуть своих целей и осуществить мечты. Этот инструмент имеет много разных названий: карта стремлений, коллаж визуализации, вижинборд

Неважно, как именно обозначить данный метод постановки жизненно важных задач, в любом случае карту желаний составляют с целью реализовать задуманное как можно быстрее.

Как сделать карту желаний? Обычно коллаж визуализации представляет собой большой плакат, на котором либо нанесены изображения ваших заветных мечтаний, либо они прописаны от руки. Можно скомбинировать оба этих способа: вклеить картинки и сделать подходящие надписи.

Не нужно думать, что это магическая картина, которая как по волшебству будет исполнять все, что вы намечтали. На самом деле принцип действия вижнбрдов основан на психологии человека. Перенося свои мысли на бумагу, мы сосредотачиваемся на том, чего действительно хотим, и так нам проще достигать целей в жизни.

Если правильно оформить коллаж, дополнить его нужными аффирмациями и регулярно в него заглядывать, то даже неосознанно мы начнем действовать так, чтобы осуществлять задуманное

При этом важно, чтобы желания и цели были позитивными, вызывали приятные эмоции, а подписи формулировались четко и кратко.

Говорят, мысль материальна. Так вот, действие карты желаний основано на этом утверждении. Если постоянно думать об исполнении своей мечты, Вселенная обязательно откликнется.

Всех нас беспрерывно посещают самые разнообразные мысли. Утром нас тянет съесть чего-нибудь вкусного на завтрак, а вечером мы мечтаем сбросить несколько килограмм, хочется устроиться на новую работу и уехать отдыхать, купить квартиру или получить профессию мечты. Эти желания бесконечны – от глобальных до мелких и незначительных. При этом, начиная мечтать об одном, мы забываем про другое и даже не замечаем, что наши стремления очень противоречивы.

Чтобы определиться, какие желания действительно важны, а какие навязаны окружением, отлично подходит метод визуализации. Так можно сосредоточиться только на том, что может сделать нас по-настоящему счастливыми, а все остальное отбросить. При этом, когда мы задумываемся над своими мечтами и целями, то уже настраиваем подсознание на их достижение, а оформление карты желаний только усиливает этот эффект.

Доску визуализации рекомендуется располагать на самом видном месте, чтобы она всегда была в поле зрения

Это действительно очень важно: так в голове формируются мысли о скорейшем достижении целей, и мы даже не замечаем, как начинаем действовать в нужном направлении. Доказано, что чем чаще смотреть на карту желаний, тем скорее исполняются мечты. Созерцание коллажа задач и перечитывание аффирмаций должно стать ежедневной полезной привычкой, которая будет способствовать обретению счастья.

Созерцание коллажа задач и перечитывание аффирмаций должно стать ежедневной полезной привычкой, которая будет способствовать обретению счастья.

Лучше всего наносить на доску те желания, которые реально исполнить в ближайшие 1-3 года. Если ставить долгосрочные цели, срок достижения которых несколько десятилетий, вы не сможете отслеживать, на правильном ли вы пути, и разочаруетесь в методе визуализации. Поэтому располагайте на коллаже только реально достижимые цели, чтобы точно видеть, что вижинборд работает.

И еще один важный совет. Сосредоточьтесь, определитесь с самыми важными задачами в жизни и создайте единственную карту желаний. Иначе Вселенная не сможет вам помочь.

Мы всегда думаем, что лучшее нас ждет впереди. Цели и артефакты. Видео от Бизнес Молодости: