Как заработать на пенсии женщинам: выбираем и находим свое8 время чтения

Чем занять себя на пенсии

После выхода на заслуженный отдых пожилые люди задумываются, как жить на пенсии. Меняется ритм социальной активности и режим дня. Пенсионеры психологически не готовы к таким переменам, часто чувствуют себя не удел. На фоне эмоционального стресса обостряются хронические заболевания, появляется депрессия, меняется характер не в лучшую сторону. Чем заняться на пенсии, чтобы чувствовать себя незаменимым членов семьи и общества. Есть множество способов, которые помогают избавиться от скуки и вести активную жизнь до самой старости.

Работа на приусадебном участке

Если есть задатки агрария и желание проводить больше времени на свежем воздухе, попробуйте работать на дачном участке. Выращивание овощей, фруктов, ягод, цветов занимает львиную долю свободного времени и не позволит скучать. Несомненным плюсом аграрных работ можно считать посильную физическую нагрузку, свежий загородный воздух, эмоциональное удовлетворение от результатов своей деятельности. Кроме того, семья будет обеспечена экологически чистыми продуктами, маринадами и вареньями на весь год.

Воспитание внуков

Заняться воспитанием внуков – это повод еще раз окунуться в дни своей молодости. Общение с детьми связано с большой ответственностью и дисциплиной, что благоприятно сказывается на поддержании самоконтроля и развитии мыслительной деятельности

Более того, эмоциональный подъем и душевная гармония, позволит отсрочить старческие проблемы с памятью, вниманием, речью

Волонтерство

Если есть непреодолимое желание помогать и заботиться, запишитесь в волонтерскую организацию. Информацию о волонтерстве можно найти в печатных изданиях или на страницах интернета. Безвозмездная помощь не только займет свободное время, но и принесет душевное удовлетворение, гордость и уважение окружающих людей. Помогать можно бездомным людям и животным, брошенным малышам в домах малютки, детям в интернатах, одиноким старикам, инвалидам. Ваш труд поможет других людям, оказавшимся в тяжелой жизненной ситуации, не потерять веру в доброту.

Занятия спортом

Регулярная физическая активность способствует профилактике болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной системы, пищеварения. Пенсионный возраст – подходящее время заняться своим здоровьем, если раннее не было на это времени. Запишитесь на йогу, в бассейн, на аквааэробику. Эти виды спорта по силе практически каждому пожилому человеку. Можно заниматься дома утренней гимнастикой или лечебной физкультурой, совершать пешие прогулки или пробежки, кататься на велосипеде. Постоянная физическая активность укрепляет здоровье и нормализует эмоциональный фон.

Хобби и саморазвитие

Любимое дело с творческим уклоном приносит радость и эмоциональное удовлетворение

Неважно, чем вы будете увлекаться, главное, чтобы хобби поднимало настроение. Это может быть вязание, плетение бисером, рисование маслом или акварелью, игра на музыкальном инструменте

Результатами своего творчества можно делиться с близкими и знакомыми людьми, которые не останутся равнодушными такому подарку.

По мнению медиков, саморазвитие замедляет процессы старения в головном мозге. Люди, которые учатся новому в течение всей жизни, не предрасположены к развитию старческой деменции и болезни Альцгеймера. Учите иностранные языки, освойте компьютер или игру на музыкальном инструменте. Эти навыки позволят отсрочить старение и вызовут восторг у окружающих людей.

Увековечивание знаний и опыта

К пенсионному возрасту, каждый человек становится кладезем полезной информации в какой-либо профессиональной области или в истории своей семьи. Напишите пособие к любой деятельности, в которой вы считаете себя ассом. Пусть это будет инструкция по вязанию свитера, выращиванию тюльпанов или постройке колодца на приусадебном участке. Напишите мемуары о своей жизни, потомкам будет интересно прочесть ваши воспоминания. Составьте генеалогическое дерево, систематизируйте и подпишите старые фотографии, зафиксируйте важные даты вашей жизни. Эти полезные данные не должны уйти вместе с вами, пусть остаются в памяти детей и внуков.

Чем заняться на пенсии, чтобы заработать?

Часто пенсионеры, покидая прежнее место работы, остаются без средств для существования. Маленьких пенсий едва хватает на оплату коммунальных счетов. Далее – советы для тех, кто не ставит крест на своей карьере, а ищет новые пути получения дохода, даже в пенсионном возрасте.

Прежде всего, стоит разделить способы заработка для пенсионеров на несколько групп:

• Заработок на дому.
• Сельское хозяйство.
• Заработок в интернете.
• Идеи для заработка без вложений.

Исходя из этого списка, можно подобрать занятие для любого: будь то активный пенсионер, творческий, «продвинутый», или домосед. Итак, несколько конкретных примеров, как, и с чего начать собственный бизнес на пенсии.

Изготовление хенд-мейд изделий

Для начала необходимо изучить спрос и предложение. Быть в курсе последних тенденций помогут внуки. Популярности набирают массивные броши из ткани ручной работы. В интернете можно найти большое количество инструкций и советов по их изготовлению.

В связи с пропагандой экологически здорового образа жизни, люди все чаще используют авоськи, которые несложно научиться плести своими руками.

Ну а если пенсионер уже обладает определенными навыками ручной работы, он может без труда совместить приятное с полезным: заниматься рукоделием, продавать свои работы, и получать прибыль.

Заработок на сельском хозяйстве – удачный и прибыльный

Список занятий в селе, приносящих доход:

• пчеловодство;
• разведение домашней птицы;
• содержание коровы;
• выращивание овощей, фруктов и цветов для дальнейшей продажи (на открытом участке или в теплицах);
• разведение кроликов на продажу и т.д.

Каждый из вариантов имеет свои плюсы и минусы, которые стоит учесть перед тем, как начать. Для начала и развития сельскохозяйственного бизнеса, необходим стартовый капитал: на покупку семян, материалов, инструмента, скота и т.п.

Заработок в интернете – возможность реализовать свои умения и получать доход

Но, даже если базовых навыков нет, можно быстро освоить ПК на уровне пользователя. Интернет-пространство предлагает множество вариантов заработка онлайн. Например, рерайтинг и копирайтинг.

Специальные навыки для этой работы не нужны. Достаточны знания русского языка, грамотно поставленная речь. Главная задача такого вида занятости – написание текстов (информационные статьи, продажные), а также переписывание уже имеющихся материалов своими словами (в случае рерайтинга).

Другие варианты

Как быть, если хочется зарабатывать, а денег для старта бизнеса недостаточно? В таком случае, нужно прибегнуть к своим умениям и навыкам. Женщины могут стать репетиторами, и преподавать предмет, которым хорошо владеют. Мужчины – создать свою мастерскую на дому.

Можно обслуживать повседневные потребности соседей: чинить обувь, мебель, электрику, краны – все, в чем специализируется пенсионер.Не требуют дополнительных вложений и способы заработка в интернете, которые упоминались выше.

Резюмируя все вышесказанное, стоит отметить, что пенсия – это новый этап в жизни человека. Рекомендуется продолжать вести активный образ жизни, вспомнить старые хобби и увлечения, научиться чему-то новому.

Если для активного досуга не хватает средств, можно вооружиться вышеупомянутыми идеями, и начать заниматься личным делом, которое способно обеспечить старость.

Чем заняться на пенсии: муж на час

Чем еще заниматься человеку который может починить или врезать замок, а может вы сможете починить или заменить сантехнику. Так же многим требуется положить кафель или отремонтировать что-то дома. И необязательно это будет незамужняя дама. Бывает, что у хозяина нет времени заниматься дома ремонтом или он просто физически этого лишен.

Бывает и такое, что человек просто не знает как забурить отверстие в стене, или у него нет перфоратора. В общем причин для вызова мужа на час может быть много. И Вы на этом можете неплохо заработать! Это дополнительная работа для пенсионера и человека который умеет работать руками.

Удаленный специалист

Что значит удаленный специалист? Это человек, который предоставляет свои услуги удаленно. Вы заключаете договор, например с какой-то определенной фирмой на оказание услуг бухгалтера, удаленно.

Бухгалтер фирмы с которой Вы заключили договор, обращается к Вам за советами или вы просто в определенное время выполняете для кого то работу. За это Вам конечно же оплачивают на карту или электронные деньги.

Жизнь в каждом мгновении

По мере взросления к человеку должно приходить более серьёзное отношение к жизни. Каждый должен понимать, что лишь он сам хозяин своей судьбы, а значит, что любое принятое решение или жизненный выбор будет приближать к какому-нибудь варианту старости — активной и счастливой либо больной и одинокой.

Поэтому стоит как можно раньше задуматься о том, правильно ли мы живём и всё ли нас устраивает в своей судьбе. Потому как залог счастливой старости — это плодотворная молодость.

Стоит заранее думать о том, как пройдет старость, чтобы провести ее достойно, не в бедности

Неудовлетворительная старость как раз и берёт свои корни из общей неудовлетворённости собственной судьбой, из разочарования в себе и собственных силах.

Если, подводя итоги своей жизни, человек может сказать, что жизнь прожита не зря и что он осуществил всё задуманное, то грядущая старость его не пугает, а смерть — естественный финал достойной судьбы. Но если человек понимает, что жил не так как следует или не так, как он мечтал, что он наделал много ошибок и не сумел ничего исправить, то приближающийся конец может наполнять его ужасом и страхом.

Не стоит забывать о своих желаниях в ежедневной суете дел

Как на пенсии сохранить бодрость духа и позитивный настрой

Как замечено, долго живут люди, увлечённые делом, смотрящие на жизнь позитивно. Им некогда болеть и скучать. Поэтому заранее определитесь, чем заниматься на пенсии.

Благодаря развитию новых технологий, российская медицина и косметология шагнула далеко вперёд, что позволяет поддерживать здоровье на должном уровне. Но главное, научиться мыслить в позитивном ключе, быть оптимистом и верить, что впереди ещё много хорошего.
Зафиксируйте своё сознание, мироощущение в том возрасте, когда ощущали радость от полноты жизни.
Избавьтесь от негативных мыслей, которые отражаются на лице, старят тело. Если хотите дожить до глубокой старости, сохранив бодрость духа, никого не осуждайте, никому не завидуйте.
Больше движений, физических нагрузок. Поддерживают хорошее самочувствие, продлевают жизнь занятия духовными практиками, например, йогой.
Общайтесь с молодёжью, окружите себя позитивными, оптимистичными людьми. Исключите из круга общения ворчунов, вечно недовольных жизнью, чтобы их пессимизм не передался вам.
Не переживайте по пустякам. Пропускайте мимо ушей реплики недоброжелателей.
Откладывайте заранее средства на пенсию, чтобы не получить стресс от резкого снижения уровня жизни. Подумайте, чему бы хотели посвятить время, определитесь с увлечениями.
Поднимает самооценку, заряжает позитивом обучение

Не важно в какой области получать знания
Постижение нового стимулирует мозговую деятельность, отодвигает старость.
Уделяйте внимание внешнему виду, чтобы вас заранее не записали в старики.
Если вы одиноки, то скрасить жизнь помогает ведение дневника с описанием событий, переживаний.

Сохранение активности, чистые помыслы, открытость для общения — главные секреты долголетия, бодрости и оптимизма до глубокой старости. А сохранить физическое здоровье поможет жизнь в гармонии с собой, окружающим миром.

Что может делать мужчина-пенсионер?

Любой мужчина пенсионного возраста может найти для себя множество занятий, например:

«В здоровом теле – здоровый дух» – такая фраза отлично подходит к гражданам пенсионного возраста, особенно к мужской половине, поскольку пенсионер в отличной физической форме чувствует себя моложе и здоровее.

Перестановка сознания – старение начинается с мыслей, поэтому еще до оформления пенсионных выплат стоит забыть о паспортном возрасте

Вместо этого, сосредоточьте внимание на добре, развитии, энергии и любви к себе и своему окружению.

Трудоустройство – чтобы больше общаться и выходить в общество, мужчина может устроиться на работу сторожем, вахтером или на другую специальность. Главное условие – работа должна приносить радость и эмоциональное удовлетворение.

Хобби – стоит вспомнить занятие, которое всегда привлекало внимание, и посвятите данному хобби все свободное время

Результат не заставит себя долго ждать.

Новые навыки – можно пройти обучение в новой сфере, например, рекомендуем изучать иностранные языки, получить диплом по новой профессии, пройти компьютерные курсы и так далее.

Интересные хобби для пенсионеров-женщин

В нашем сознании образ бабушки неизменно связан с пирогами, домашним вареньем и носками, собственноручно связанными в долгие зимние вечера. Однако бабушки XXI века далеки от этого представления: они занимаются фитнесом, посещают салоны красоты, много путешествуют, общаются в интернете с друзьями своей юности – в общем, ведут примерно тот же образ жизни, что и более молодые женщины. И, конечно, занимаются различными хобби. Вот самые популярные виды досуга у женщин, освободившихся от производственных обязанностей и ставших пенсионерками.

Создание домашнего уюта

Многие женщины-пенсионеры с удовольствием занимаются благоустройством собственного жилища и созданием уюта в нем. Кто-то выращивает цветы, зелень и целые плодовые деревья в горшках, кто-то изготавливает дизайнерские скатерти, прихватки или самодельные картины. Существует множество доступных пенсионерам хобби, направленных на то, чтобы сделать дом более комфортным и красивым местом.

Кулинария

Это дело считается традиционно женским, но активно работающие женщины, строящие карьеру и воспитывающие детей, не могут тратить на готовку много времени. А вот у пенсионерок свободное время имеется в избытке. Если к нему прилагается интерес к кулинарии и кухням различных стран мира, то приготовление пищи из рутинного скучного дела превращается в увлекательное хобби и настоящий творческий процесс.

Традиционные и новые виды рукоделия

Традиционные виды рукоделия – вышивка, бисероплетение, макраме, вязание и т. д. – всегда остаются актуальными. В наше время заниматься подобными хобби стало проще, чем раньше: в магазинах и интернете можно найти не только необходимые материалы и инструменты, но и готовые схемы для вышивки или вязания.

Если хочется какого-то разнообразия, можно попробовать изготавливать игрушки, которые порадуют ваших внуков. Например, делать тряпичных кукол-тильд или вязаных зверюшек.

Более сложная технология – валяние из шерсти. Оно требует определенных навыков и умений. Плоды творчества любительниц этого хобби не оставляют равнодушными никого. В умелых руках шерсть превращается в шедевры, яркие и приятные наощупь – платья, шляпы, мягкие игрушки, украшения.

Еще одна неизбитая разновидность рукодельных хобби для пенсионеров – канзаши, или создание цветов из лент, которые затем можно использовать для отделки одежды, интерьера, сборки бижутерии. Оно требует усидчивости и аккуратности.

Читайте материал по теме: Собака для пожилого человека

Выращивание перепелов

Бизнес, связанный с разведением перепелов, отличается высокой рентабельностью и быстрой окупаемостью. В рамках этого бизнеса можно выделить два основных направления. К первому относится непосредственно выращивание несушек, каждая из которых за год может отложить до трехсот яиц (в среднем двести пятьдесят), а ко второму – производство диетического перепелиного мяса. Перепела отличаются высокой плодовитостью и быстро вырастают, что позволяет всего лишь за один год увеличить их поголовье в 8-10 раз.

Смотреть руководство по открытию бизнеса на выращивании перепеловСмотреть финансовый расчет по производству перепелиного мяса

ЧЕЛОВЕКУ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Разобраться с возрастными изменениями, одиночеством и душевным здоровьем помогут в Московской службе психологической помощи населению (МСППН). Ежегодно москвичу любого (!) возраста доступно 5 психологических консультаций, 2 сеанса психологической диагностики, 3 тренинговые программы, 2 консультации психотерапевта, 8 сеансов психологической реабилитации, 2 консультации психолога-реабилитолога (первичная и завершающая).

Если пожилой человек находится в остром кризисном состоянии, он может позвонить на Телефон неотложной психологической помощи «051». С мобильного набирать: 8 (495) 051. С городского: 051.

В филиале «Центральный» (улица Большая Якиманка, дом 38) специально для пожилых москвичей регулярно собирается психотерапевтическая группа. На занятиях они приобретают навыки самостоятельной психокоррекции, у них появляются новые интересы, друзья. Записаться в группу можно по телефону: 8 (499) 238-02-04.

На площадках ТЦСО столичные психологи регулярно проводят полезные лекции и семинары на такие темы, как «Одиночество в период поздней взрослости», «Психология пожилых людей», «Современный человек 55+» и так далее.

Присмотр за детьми у себя дома

Если у вас имеется опыт в воспитании детей, позволяет здоровье, то можно рассмотреть вариант открытия детского садика на дому. Благодаря такому бизнесу уменьшаются очереди в государственных садах, поэтому можно выбить субсидию от государства.

Наиболее востребованное место для частного детского сада – новый многоэтажный район, где местные органы самоуправления не успевают удовлетворить потребности населения в детских садиках. В таких местах родители активно ищут, с кем бы оставить своего ребенка.

Плюс – стабильная прибыль. Недостаток – требуется много моральных и физических усилий, могут быть проблемы с открытием своего дела, документацией и пр.

Разновидности рукоделия

Самый простой вариант хобби для пенсионеров – рукоделие. Как женщины, так и мужчины могут научиться создавать какие-то предметы декора или одежду своими руками.

Резьба по дереву

Это хобби пользуется популярностью среди мужчин в возрасте. Из древесины можно создавать как какие-то простые фигурки, так и оригинальную мебель или декор для дома. Обучиться технике обрабатывания древесины можно в короткие сроки.

Помимо свободного времени и вдохновения, начинающему мастеру понадобятся качественная древесина и набор базовых инструментов. В список вещей, которые нужно купить будущему резчику, входят нож-косяк, маленький перочинный ножик, столярный карандаш и несколько стамесок. Кроме того, человеку желательно выделить специальное место для занятия творчеством. Это может быть как отдельное помещение, так и небольшая комната.

Канзаши

Это хобби идеально подходит для женщин на пенсии. Создание изящных цветов из лент требует усидчивости и аккуратности, но научиться делать оригинальные цветные украшения в короткие сроки может любой человек.

Для работы женщине понадобятся набор лент, острые ножницы и клей. Используя эти простые вещи, можно создавать своими руками объемные картины, заколки или красивые букеты. Заниматься этим видом творчества можно в любых условиях.

Оригами

Этот вид творчества также может увлечь спокойных и усидчивых людей. Большой плюс этого хобби заключается в том, что для создания простых фигурок достаточно взять только цветную бумагу. Готовые поделки можно использовать для декорирования дома или дарить кому-то из близких.

Декупаж

Это хобби также подойдет людям, которые любят украшать все вещи в своем доме. Декупаж – это особая разновидность аппликации. Используя салфетки и клей, мастера декорируют пустые бутылки, коробки, доски и старую посуду. Все готовые работы сверху покрываются прозрачным лаком. Вещи, украшенные таким способом, также могут стать украшением интерьера или подарком.

Вязание

Большой популярностью среди пенсионерок, живущих в России, пользуется вязание. Женщины с удовольствием вяжут как простые кофты, носки или шарфы, так и большие пледы или накидки. Людям, которые хотят заняться вязанием, нужно приобрести набор спиц и нити подходящего цвета. Лучше всего покупать их отдельно, а не в наборе. Научиться вязать простые вещи можно буквально за пару дней.

Шитье

Выгодным хобби для человека на пенсии может стать и шитье. Этот вид творчества приносит человеку не только удовольствие, но и дополнительный заработок. Ведь талантливые рукодельницы могут продавать созданные своими руками вещи за небольшие деньги. В этом случае у них появится прибавка к пенсии.

Стоит выделить и такую технику шитья, как пэчворк. Искусство лоскутного шитья позволяет создавать оригинальные подушки и пледы из ненужных кусочков ткани. Такое хобби подойдет людям, которые не хотят тратить много денег на свои увлечения.

Вышивка

Выйдя на пенсию, женщина также может заняться вышивкой крестиком. Используя цветные нити, можно легко создавать в домашних условиях настоящие шедевры. Вышивкой украшают не только картины, но и подушки, скатерти, шторы, а также красивые накидки.

Другие способы бизнеса для пенсионеров

Чтобы какой-то бизнес приносил дополнительный доход, всегда требуются финансовые вложения от пенсионера. Поэтому предварительно нужно продумать все нюансы, чтобы не потерять свои средства.

В качестве замены перечисленным выше вариантам, можно заняться следующим:

• Изготовление декоративных свечей. Это вполне посильное занятие для лиц пенсионного возраста. Для старта нужно немного денег и навыков. Материалы можно найти в специализированных магазинах. На самом деле этот способ – больше хобби, чем вариант заработка со стабильным ежемесячным доходом. Предположим, что декоративная свечка стоит 270 рублей. Если продать 200 штук в месяц, то можно получить 54 000 рублей. С учетом издержек чистая прибыль 40 тыс. рублей. Другой вопрос, как найти нужные каналы сбыта, достаточное количество клиентов, чтобы каждый месяц продавать на такую сумму.
• Продажа червей и биогумуса. Разведение червей – это способ «из ничего», если речь идет о единичных продажах. Заработок необременительный. Особенно хорошо, если ваш дачный участок располагается недалеко от водоема – достаточно повесить рядом с ним табличку «Черви», и клиенты повалят. Также можно осуществлять продажу биогумуса, производимого червями.
• Мыло ручной работы. Бизнес для дома. Основные вложения понадобятся на приобретение мыльной основы, ароматизаторов, эфирных масел, красителей, формочек и пр. Варение мыла – творческий процесс. Вполне подходит для подработки.
• Рыба-гриль. Курица-гриль известна всем, а вот рыба-гриль немногим. Продажа возможна рядом с небольшим павильоном. Значительные вложения не требуются. Лучше продавать крупную рыбу, устанавливать большую наценку и ждать своих покупателей.
• Продажа рассады. Это скорее сезонная подработка. Покупательским спросом пользуется рассады томатов, капусты, перца и других культур. Выращивать можно самостоятельно в домашней обстановке. Если выставлять емкости в несколько уровней, то на 18 м2 помещается около 7500 стаканчиков. Если за каждый выручить хотя бы 10 рублей, то общая прибыль 75 000, за минусом вложений на посевные материалы.

• Разведение кроликов. Способ заработка подойдет пенсионерам, которые проживают в частном доме. Самая большая проблема – это сбыт. Если заранее найдете, кому будете сдавать шкурки, кроличье мясо, то открывать ферму с кроликами стоит. Для создания фермы с 1000 головами потребуется около 650 тыс. рублей.
• Точка по изготовлению ключей. Не нужно много денег для реализации такого способа бизнеса. Достаточно 150 тыс. рублей. Из этой суммы около 90 тыс. рублей уйдут на покупку станков. Дополнительно можно зарабатывать на наточке ножниц, ножей. Для мастерской достаточно 4-5 м2.
• Зелень на продажу. Хороший бизнес, который можно организовать на собственном участке, достаточно возвести теплицу. Большого заработка не будет, однако, доход стабильный. Зелень не требует усилий со стороны пенсионера, урожай можно собирать несколько раз в год. Проблемы могут быть с реализацией.
• Агроусадьба. В Европейских странах доходность такого бизнеса доходит до 40%. В России он не сильно развит, но имеются определенные перспективы развития. Если есть загородный участок с красивыми пейзажами, то его можно превратить в агроусадьбу, принимать гостей из города.
• Курсы по подготовке к тестированию. Вполне выгодное направление, если имеется определенное образование, опыт работы. Можно быть только репетитором, приглашать учеников к себе домой или самостоятельно ходить к ним. Либо открыть групповые занятия, запустив процесс по франшизе.
• Выращивание перепелок. Способ заработка отличается окупаемостью, достойной рентабельность. Можно выделить 2 направления – просто выращивать несушек с целью получения яиц или производство диетического мяса. Перепелки быстро растут, что позволяет в течение года увеличить поголовье до 10 раз.
• Ремонт часов. Прибыльное занятие, если имеется соответствующий опыт.
• Пончики. Пончики, как и торты, можно выпекать дома. Наценка на изделия такого плана достигает до 1000%. Клиентов можно искать через социальные сети. Для завлечения клиентуры первое время придется поработать в ноль.

Любой вид бизнеса будет приносить прибыль, если к нему грамотно подойти. Не стоит выбирать те варианты, которые требуют крупную сумму для начала – отсутствие опыта, навыков может привести к развалу предприятия.